不育是指在無保護性行為一年後仍不能懷孕。 如果已經超過一年的話， 那麼就諮詢下你的婦產科醫生吧。 如果已經超過35歲的話， 那就找個認證的生殖內分泌學家， 因為時間不等人啊。
如果女性曾經做過卵巢手術或者得到過性傳播疾病的話， 最好儘早做個生育能力評價。 如果男性有過前列腺感染、睾丸或者附近組織感染， 又或者擦傷睾丸甚至腫脹， 都會提高精子出現問題的風險。
由於生理疾病、精神因素、生活因素和不良性☆禁☆生☆禁☆活等多種原因都可造成婚後不育， 因此預防婚後不育， 也應從以下多方面入手。
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1、婚前檢查。 這是確保生育和優生優育的第一關。 如果通過檢查， 發現男女一方或雙方生☆禁☆殖☆禁☆器官有先天畸形、疾病或影響生育的內分泌失調、結核病等全身性其他疾病， 就應治好病再結婚， 以免婚後不育。
2、積極防治生☆禁☆殖☆禁☆器官炎症。 男女雙方生☆禁☆殖☆禁☆器的多種炎症是造成不育的常見原因。 無論是平時的保健、經期衛生、夫妻房事、避孕措施、人工流產或作婦科檢查等， 都應預防生☆禁☆殖☆禁☆器感染。 一旦發現生☆禁☆殖☆禁☆器感染， 要及早治療， 以免留下不育的後遺症。
3、保持良好的精神狀態。 各種不良的精神因素， 如長期的緊張、抑鬱、焦慮、煩悶、恐懼， 都會使男女性機能失調， 容易導致不育。 而一旦解除緊張等不良精神因素， 很快會受孕的例子並非少見。
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4、消除不良生活因素。 如嗜煙酗酒， 亂服用藥品(尤其是安眠藥和雌、雄性激素等)， 是誘發婚後不育及胎兒畸形和自然流產的原因之一。 男女雙方都應戒煙少飲酒， 不亂吃藥。
5、掌握好同房受孕時機。 育齡婦女一般每月只排一次卵， 其生存時間也只有2-3天。 只有抓住這個時機同房， 才容易受孕。 如果夫婦雙方生育功能正常， 女方月經週期也正常， 可以在月經週期的第11-17天， 每隔1日進行1次性☆禁☆生☆禁☆活， 即在排卵期過性☆禁☆生☆禁☆活， 以增加精子和卵子相遇的機會。 房事後， 女方還應墊高臀部， 繼續臥30分鐘以上， 使精子有充分時間進入輸卵管。 而且同房後女方也不急於排尿， 以防精液流出。 有的夫婦盼子心切， 性☆禁☆生☆禁☆活過於頻繁， 認為可以增加受孕機會。
