由於妊娠早期多數會有妊娠反應， 孕婦的飲食應該要根據其口味選用烹調方法。 對喜酸、嗜辣者， 烹調中可適當增加調味料， 引起孕婦食欲。 嘔吐脫水者， 要多食水果、蔬菜、補充水分和維生素、無機鹽。 冷食較熱食氣味小， 可適量食用冷飲和冷食， 以防止嘔吐。
同時要選用易於消化、在胃記憶體留時間短食物， 以減少嘔吐的發生。 這些食物如大米、小米粥、烤麵包、饅頭、餅乾等。
孕婦不必抱泥於進餐時間， 想吃就吃， 不想吃可以等會再吃。 注意多喝水。 如果早上妊娠反應嚴重的話， 可以適量吃一些食物， 能有效抑制嘔吐。
孕早期每膳食的構成
主食(稻米、面)200-250克
雜糧(玉米、小米、燕麥、豆類)25-50克
蛋類50克
牛奶250克
動物類食品150-200克
蔬菜(綠色蔬菜占2/3)200-400克
水果50-100克
植物油20克
孕早期的主要護理方法是，由於乳管發育期，買兩個稍大尺碼的內衣，千萬不要買小了，否則會限制乳腺組織的正常發育；更不能買得太大，否則起不到托起沉重的乳☆禁☆房、保護腺體舒適生長的作用。而中期和晚期，在乳☆禁☆房護理... [詳細答案]
如果血糖高，要注意控制一下飲食的。不要吃甜食，熱量高的食物，水果的含糖量也是比較高的，也要適量吃，最好在兩餐之間吃比較合適。 [詳細答案]
對於水果，妊娠期糖尿病人在血糖控制情況良好的時候，可酌情吃一些，但要儘量選擇低升糖指數的水果如青蘋果、梨、桃、草莓、柚子、桔子等，而西瓜、香蕉 相對而言，血糖指數較高，要少吃或不吃。水果最好在餐間食... [詳細答案]
懷孕早期應該注意1. 保持情緒安定與舒暢。 2. 居室儘量佈置得清潔、安靜、舒適。避免異味的刺激。嘔吐後應立即清除嘔吐物，以避免惡性刺激，並用溫開水漱口，保持口腔清潔。 3. 注意飲食衛生，飲食宜營... [詳細答案]
你好，飲食上自妊娠第4個月起,保證充足的能量,增加魚,肉,蛋,奶,海產品的攝入.禁忌 : 飲用太多咖啡 影響胎兒骨骼.不要過量吸取維他命A.孕婦攝取太多的維他命A,會導致早產和胎兒發育不健全,避免喝... [詳細答案]
