女人如何預防不孕不育

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女人如何預防不孕不育？女性的不育對一個家庭是有很大傷害的， 那麼女人如何預防不孕不育呢？下面養生之道網為您介紹有關的知識。

一、女人如何預防不孕不育

近日有媒體報導， 美國最新研究顯示， 食品包裝、洗髮水等一些家用品會導致女性不孕， 報導一出， 讓很多女性都驚恐不已。 對此， 專家認為言過其實， 該研究也認為， 這種原因導致的不孕是短暫性， 遠離此類產品就可自行恢復。

1、日用品並非不孕的主因

近段時間， 媒體報導美國加州大學洛杉磯分校流行病學首席研究員費春媛指出， 很多家用物品， 如窗簾、地毯、洗髮水以及驅蟲劑中， 含有一種全氟化學物質(pfc)———全氟辛烷磺化物(pfos)和全氟辛酸銨(pfoa)， 這些物質可能影響女性生育能力。

對此， 專家指出， 因使用含有特殊物質的洗髮水等日用品而導致的不孕是短暫性， 遠離此類產品就可自行恢復。

而不孕的原因是多方面的、深層次的， 比如婦科炎症感染引發的輸卵管阻塞、子宮畸形等， 必須經過醫學治療才能恢復。

2、女性不孕原因， 輸卵管阻塞居首

臨床統計顯示， 導致女性不孕的常見病因除了排卵問題之外， 還有輸卵管阻塞、子宮發育不良等子宮因素、宮頸炎症和宮頸息肉等子宮頸因素、先天性無陰☆禁☆道等外☆禁☆陰陰☆禁☆道因素， 其中， 輸卵管阻塞性不孕居首。 據世界衛生組織調查顯示， 輸卵管阻塞性不孕已占到整個不孕人群的30%—40%， 其中多是由生殖系統炎症感染引起。

“輸卵管阻塞就好比是在精子和卵子之間設置了一個障礙， 精子過不去或者卵子過不來， 兩者無法結合， 不能形成受精卵， 就會導致不孕。

”專家指出， 即使卵子和精子順利結合了， 但是輸卵管不暢就像坑坑窪窪的泥路， 受精卵不能運動到子宮， 就可能在輸卵管內發育而形成宮外孕， 進而可危及孕婦的生命。 ”

3、輸卵管阻塞不宜反復通水

輸卵管通水是一項診斷輸卵管是否阻塞的方法， 廣泛通用於各醫院婦產科。 有些病人通水之後懷孕了， 這種鮮活的事例是最好的廣告， 不少病人聽聞後都主動要求做通水。 專家指出， 輸卵管通水並非毫無禁忌， 通水不當可致輸卵管新的損傷。 運用“三鏡”聯合檢查可精確判斷阻塞部位， 對症疏通。

一個輸卵管阻塞性不孕患者經“三鏡”診斷後， 就能將輸卵管的間質部、狹部、壺腹部、傘部完整地呈現在醫生面前， 通過顯示器可清晰看到輸卵管內外側病變情況，

以及與卵巢、子宮、盆腔等器官的聯繫情況， 是否出現粘連等， 然後進行針對性點對點疏通， 治療後， 一般性輸卵管阻塞的患者都能成功受孕。

二、預防不育的注意事項

1、預防不孕不育要對科技衛生知識進行瞭解， 要學會掌握受孕道理。 隨著醫學的進步， 性方面的知識已不再是神秘羞恥之事。 應向人們作廣泛宣傳， 使之瞭解性知識， 減少疾病的發生， 尤其是減少性☆禁☆器官方面疾病的發生， 為妊娠創造有利條件。

2、心情對於不孕不育也是有所影響的， 保持心情開朗， 減少精神緊張可以增強孕育的機率。 夫婦雙方婚後生兒育女是人生的希望， 但往往盼子太心切， 反而不會懷孕。 特別高齡者或結婚數年未孕者心情更加緊張，

從而干擾了神經內分泌功能。

3、預防不孕不育要做到注意自我保護， 減少不孕的發生。 某些人從事一些特殊工作， 如接觸放射線、某些有毒物質， 從事高溫工作等， 應按照勞動保護條例的規定， 認真採取措施， 自我保護， 使不孕的因素降低到最低限度。

4、有病早治， 預防為先， 不孕不育並不是直接出現的， 它是由於一些疾病所引發的。 這些疾病能早期發現， 早期得到徹底的治療， 就不會發展成不孕症。 如男性患腮腺炎往往會引起睾丸炎， 如能及早治療， 注意休息， 可避免睾丸炎的發生， 就不會影響精子的發生， 有利於受孕。

5、預防不孕不育症需要做到平衡飲食。 飲食平衡， 多加強體育鍛煉， 建立良好生活習慣等都是有助於懷孕的先決條件。 偏食的人常容易發生某些營養的缺乏，而精子的產生需要原料，因此生精功能和營養水準密切相關，因此可以多吃些瘦肉、雞蛋、魚類、蔬菜，保障必要的蛋白質、維生素和微量元素的供給。此外，合理的飲食和作息，即能強健的體魄也能夠增加精子的活力，增大受孕幾率。

偏食的人常容易發生某些營養的缺乏，而精子的產生需要原料，因此生精功能和營養水準密切相關，因此可以多吃些瘦肉、雞蛋、魚類、蔬菜，保障必要的蛋白質、維生素和微量元素的供給。此外，合理的飲食和作息，即能強健的體魄也能夠增加精子的活力，增大受孕幾率。