幫孩子戒掉電視癮的3個方法

如今的孩子早已不再像我們小時候那樣， 每天放學回家就和周圍的小夥伴東奔西跑， 不是玩泥巴沙子， 就是玩老鷹抓小雞等遊戲。 整天就像個人來瘋， 東奔西跑一直到天黑才回家。

現在的孩子， 普遍的玩耍時間都是由各種動畫片、手機遊戲等替代了。 甚至不少孩子看電視成癮， 只要一有時間就坐在電視機旁， 大門不出二門不邁。 無論大人怎麼勸說都無濟於是， 孩子看電視成癮怎麼辦， 如何戒掉孩子的電視癮呢？

其實， 孩子愛看電視， 如今十分普遍。 據一些權威部門調查， 有將近90%的小學生愛“黏”著電視，

而且一看還沒完沒了， 大人無論怎麼說、怎麼勸， 都無濟於事。

我們都知道， 孩子適當地看些電視， 對他們的成長是有利的， 但如果過分了， 看得太多， 就不好了。 電視看得太多， 不但對孩子眼睛極為不利， 體能、智力、腦力也會受到影響。 因此， 專家建議， 別讓3歲以下的小孩長時間看電視， 至於大一點的孩子， 建議只看優質節目， 且一天不超過2小時。

那麼， 如何讓孩子不過多地看電視？如何讓孩子看電視懂得適可而止呢？家長可嘗試如下方法：

一是約法三章， 看電視之前與孩子定好“規則”

萬事有度， 無度則濫， 這個“度”， 其實指的就是規則。 規則存在于生活的方方面面， 就連孩子看電視， 也要講規則。 孩子看電視之前， 先與孩子說好規則，

這樣可減少爭執和孩子耍賴的機會。

比如說， 週末就和孩子討論下周可看哪些節目， 還包括看的時間和次數。 這樣既利於孩子看電視時有所選擇， 也利於培養孩子的自控能力， 讓他知道看電視如果超過了一定的時間和次數就要節制一下， 等到以後再看。

二要注意細節， 讓孩子遠離電視

孩子看電視多是一種“玩”的補充， 有時電視也像玩具一樣， 當一種玩具不在面前時， 孩子就可能想不起玩這種玩具， 可能被其他玩具所吸引。 同樣的道理， 當電視節目不總是出現在孩子面前時， 電視的誘惑力就可能沒有那麼大了。 因此， 為了減少孩子看電視時間， 家長也要把握自己看電視的度。

我們還要注意的是， 千萬別在孩子的房間放電視機。

很多人的家裡都會有一台以上的電視機， 目的是讓家中不同成員各取所需。 但如果在孩子房裡也放電視機， 只會讓孩子和家中其他成員更疏遠， 也會影響他們的學習和睡覺。

 三要多親近孩子， 不要把電視機當保姆

現實生活中， 很多年輕的父母多以工作忙、無暇陪伴孩子為由， 把孩子丟給電視。 這樣， 除了讓孩子更沉迷于電視節目之中， 沒有其他什麼好處。 親近孩子的方法是非常多的， 比如可以請孩子來分擔一些家務， 讓孩子與自己一起準備晚餐、打掃房間等。 時間長了， 你會發現和孩子變得更加親近了。

小編提示：想減少孩子看電視的時間， 家長除了要多帶孩子出去戶外活動之外， 還可以多為孩子尋找周邊的小夥伴一起玩耍。

只要孩子的注意力不再電視上了， 自然而然就能把電視癮給徹底戒掉。