你想過嗎？躲在嘴巴里伸縮彈跳的“小東西”--舌頭， 居然可以為你增添美麗。 每天讓舌頭做做操， 能得到意想不到的美頸效果。
伸舌頭防止形成雙下巴
不時伸伸舌頭， 可以防止形成雙下巴， 或把舌頭用力頂牙齦， 同樣可以收到收緊頸部肌膚的功效。
舌頭四步操
1、把舌頭向里面卷， 使舌尖能夠到達喉嚨的部位；
2、把舌頭卷起， 使舌頭和嘴巴里的每一個部分都能接觸；
3、做完舌頭運動后把嘴里的唾液一點點吞下去；
4、把舌頭伸到外邊， 盡量伸長， 使舌頭幾乎能夠舔到鼻子或下顎。
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每天持續有氧運動40分鐘能達到減肥效果嗎？生完寶寶後變胖，想減肥？
這個是有效果的啊，這個有氧運動，是減肥的好方法啊。所以你需要多堅持才可以的啊。另外，你在飲食方面，也需要多注意啊，就是應以少吃多餐，並且需要以吃得清淡這宜啊，這樣才是科學的飲食方法啊。在平時，你應儘... [詳細答案]
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寶寶患口腔炎症的食療方案有哪些？小孩不怎麼肯吃飯，有哪些食療方法既可以讓她吃又能達到治病效果呢？謝謝
口腔潰瘍的話吃東西會痛，儘量讓他吃一些流質的、軟的食物。可以熬一些胡蘿蔔瘦肉粥給他喝，將胡蘿蔔切成絲，將瘦肉剁碎，加上一些薑片和大米，熬兩個小時後就可以食用。或者用做土豆蘋果泥，這可以補充營養又健康。 [詳細答案]
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請問醫生什麼時間吃避孕藥最有效，能達到避孕效果而且對身體傷害也小。
口服短效避孕藥較好，於月經第一天開始服用，一般服用21天。 [詳細答案]
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多動症對於兒童的長期發展有什麼影響？經過系統的治療後能達到什麼效果？
這個多動症的治療採用藥物治療、行為干預訓練和心理輔導的綜合治療方法，治療的有效性可達到70%，對於減輕患兒的心理、學習障礙和行為改變有很大幫助。兒童多動症患兒到了成年後大概仍有三分之一會終身存在多動... [詳細答案]
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怎樣達到最好效果，我的退型不好，也經常
你可以詳細敘述下你的情況再幫你分析具體的調理方法，現在不能下結論，你的年齡要增加營養。 [詳細答案]
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