原地踏步
挺胸站直， 一邊慢慢呼吸一邊反復踏步。 要求大腿與地板平行， 從腳跟部盡量活動開來。 最初， 每天可做50次， 3個月后增加到200~300次為佳。
腿部伸展
1、用肘部和膝蓋部支撐地面， 單腿每隔1秒向后伸展一次。
2、把向后抬起的腿， 每隔1秒向胸部靠攏一次。 做10次后換另 一條腿重復上述的動作 。
平躺踏步
面部朝上踏步：面朝上躺在地板上， 脊柱用力支撐身體， 彎曲膝蓋反復踏步。 一只腳做10次， 3個月后應增加到一只腳做30次。
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孩子上課注意力不集中，小動作多
小孩子上課注意力不集中，並且調皮應警惕小兒多動症，必要時到醫院就診。兒童注意缺陷多動障礙多動症是兒童期最常見的心理行為問題，主要表現為與其年齡不相適應的注意力不集中、多動和衝動行為。早診斷早治療有助... [詳細答案]
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孩子十歲從六歲開始就常有小動作，眨眼，聳肩現在手也動，嗓子也總發出聲音，請問怎麼治療，不治療會慢慢
你好，根據您的描述，寶寶有可能是兒童抽動症，是一種起病于兒童，以快速、不自主、突發、重複、非節律性、刻板、單一或多部位肌肉運動抽動或發聲抽動為特點的一種複雜的、慢性神經精神障礙。有的隨著年齡增大可以... [詳細答案]
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小孩小動作怎樣解決
你好，根據你的描述，小孩子的小動作具體指哪一方面？ [詳細答案]
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孩子注意力不集中，小動作多，大夫給開的藥
不要私自亂用藥。小孩子上課注意力不集中，並且調皮應警惕小兒多動症，必要時到醫院就診。兒童注意缺陷多動障礙多動症是兒童期最常見的心理行為問題，主要表現為與其年齡不相適應的注意力不集中、多動和衝動行為。... [詳細答案]
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孩子注意力不集中，總是有小動作怎麼辦？
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