小兒發熱的4大積極作用
發熱是小兒十分常見的一種症狀， 也是很讓媽媽擔心著急的事情， 特別是驟然起病， 熱勢很高的情況下， 媽媽們更加手足無措。 門診上經常會聽到媽媽問 “會不會把孩子燒壞了？”、“會不會燒成肺炎？”“孩子燒得越高是不是病得越嚴重？”、“孩子發燒， 不給孩子用抗生素行嗎？”等等， 其實這些都是對發熱的誤解。 所以， 正確認識發熱對孩子的健康成長是非常重要的。
小兒正常體溫
小兒的生理特點用中醫理論說就是“臟腑嬌嫩， 形氣未充；生機蓬勃， 發育迅速”， 是指小兒處於生長發育時期，
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發熱的類型
臨床上根據體溫的高低可以將發熱分為4種類型：低熱＜38℃；中熱38～39℃；高熱39～41℃；極熱＞41℃。 但溫度的高低並不能直接說明病情的嚴重程度， 因為小兒的體溫調節中樞發育不完善， 很小的刺激也會引起高熱， 這種高熱並不代表病情嚴重。 而且只有機體反應能力好的孩子才能出現高熱。
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發熱的4大積極作用
1.發熱是一種正常的免疫反應
發熱是孩子生病的信號， 但是也是機體抵禦外界各種致病因數侵入的一種保護性反應。 如病原微生物在人體內引起感染時， 機體通過發熱使新陳代謝功能增強， 調動各種防禦力量進行抵抗， 如使血液中白細胞的數量增多， 加強對病原微生物的吞噬作用， 使肝臟的解毒能力增強等。
2.抑制某些致病因數的生長和致病能力
體溫的升高還能抑制部分致病菌在人體內的活動能力， 因此， 在一定程度上說發熱是人體有防禦能力的表現， 它有利於進一步清除病原體， 戰勝疾病， 使身體康復。 發熱是正氣抵禦外邪， 與邪氣劇烈對抗的表現， 只有正氣足的孩子才能在外感邪氣時出現發熱；正氣不足的孩子如中重度營養不良、體質很差的孩子生病時，
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3.發熱有時可以控制疾病
臨床上經常遇到哮喘的孩子在發熱時不喘， 而強行退熱後卻出現。 有的孩子在經歷過幾次發熱後， 哮喘發作及生病次數會明顯減少。 所以， 發熱有時可以用來控制疾病的發展。 孩子生病時， 發熱是有有利的一面的， 父母不必過於擔憂。
4.發熱是疾病的一種表現
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7細節正確處理發熱
正確地瞭解了發熱後， 父母要學會如何正確地面對和處理發熱。
1.不要隨便應用抗生素
門診上經常會遇到主動要求應用抗生素和激素的發熱患兒家長。 很多媽媽只求能快速給孩子降溫， 而不考慮發熱原因及後果。 其實這種做法是很不恰當的。 首先， 孩子發熱未必是感染所致， 還有一部分是非感染的發熱， 如孩子勞累後出現的氣虛發熱。 即使是感染性發熱也分為細菌感染和病毒感染。 抗生素僅對細菌感染有效。 而激素僅是通過抑制致熱原的釋放， 降低體溫中樞的敏感性達到暫時的退熱效果， 雖然其退熱很快， 但是長期濫用卻會帶來很多弊端。 比如激素會降低孩子的免疫功能，
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2.做好病情觀察
寶寶發熱時， 媽媽千萬不可驚慌失措， 除了要細緻觀察病情變化(如精神、胃口、呼吸、大小便)、監測體溫外， 還要保證室內保持空氣的流通。 正確的調護對孩子病情的好轉是很重要的。
3.注意體溫變化
減少孩子的衣服， 用30℃左右的溫水擦浴， 採用冰或冷水敷額部、腋下及雙側腹股溝， 冰敷時冰袋外需要包裹一層毛巾， 以防局部皮膚凍傷。
4.補充充足水分
多給孩子飲水， 以補充體內蒸發的水分， 而且飲水後可以促進排汗、排尿， 這些均可幫助退熱。
5.正確使用退熱藥
一般寶寶體溫＜38.5℃時， 不需要使用退熱藥，只需做好物理降溫及密切觀察病情就行。但如果寶寶體溫≥38.5℃時或者伴有明顯不適，如精神不振或易激惹、煩躁不安等，應選用有效的降溫藥物治療。家中應常備一些安全、有效，專為兒童設計的小兒退熱藥，如對乙醯胺基酚的糖漿製劑等。另外要及時到正規醫院就醫，配合醫生查明病因，根據病因給予準確無誤的治療。不可以在不明病因的情況下就給孩子服用抗生素和激素。
6.飲食宜清淡易消化
發熱時寶寶往往胃口不好，家長常怕孩子因營養缺失而無力抵抗疾病，而給孩子吃高蛋白高熱量的食物，應該注意的是這些食物除不好消化外，分解產熱也高，常影響孩子的早日康復，中醫在2000多年前就注意到在外感發熱時吃肉易引起“食複”，使發熱反復，所以在孩子發燒時飲食宜清淡。
7.特殊情況要特殊處理
如果寶寶有熱性驚厥史，一定要及時退熱，防止驚厥的再次發生，對寶寶造成不必要的傷害。
小兒夏季熱的7種食療方
小兒夏季熱是嬰幼兒時期的一種特有疾病，多見於3歲以下的小兒。因其發病於夏季，故名夏季熱。發病季節多集中在6～8月。
小兒發病後發熱持續不退，體溫多在午後升高，氣候愈熱，發熱愈高，小兒口渴欲飲，頭額較熱，皮膚乾燥灼熱，無汗或少汗，小便頻數清長，精神煩躁，舌質紅，苔薄黃。
下面我們介紹7種夏季可以服用的粥品，有清熱祛暑的功效，幫助孩子度過炎炎夏日。
1.西瓜汁 西瓜500克，榨汁，當飲料服用。
2.豆腐冬瓜湯 豆腐200克，冬瓜150克，煮湯代茶飲，每日1次。
3.淮山藥粥 淮山藥20克，鮮蓮葉半張(切小片)，扁豆15克，苡仁15克，粳米50克，將前4味藥加水煎，取濃汁200毫升和粳米一起煮粥，熟時調入適量白糖服用。
4.蓮子太子參粥 蓮子15克，太子參10克，扁豆10克，冬瓜 100克(切小塊)，粳米50克，同煮粥，入白糖調食用。
5.荷葉綠豆粥 取鮮荷葉一大張，鮮竹葉15片，洗淨，二者煎水適量，取煎汁先煮綠豆20克，待綠豆開花，再加粳米30克，煮成稀粥，早晚食用。
6.荷葉蓮藕粥 取鮮荷葉一大張，鮮蓮藕1小節，粳米30克，白糖適量。先將荷葉洗淨煎湯500毫升左右，濾後取汁，再將蓮藕洗淨切成碎粒，與粳米一起加入荷葉汁中煮成稀粥，加白糖調味後食用，每日3次。
7.紅棗扁豆粥 取紅棗15個，扁豆10克，粳米30克。將紅棗洗淨、去核，扁豆、粳米一起加入煮成稀粥，早晚食用。
文/張葆青
不需要使用退熱藥，只需做好物理降溫及密切觀察病情就行。但如果寶寶體溫≥38.5℃時或者伴有明顯不適，如精神不振或易激惹、煩躁不安等，應選用有效的降溫藥物治療。家中應常備一些安全、有效，專為兒童設計的小兒退熱藥，如對乙醯胺基酚的糖漿製劑等。另外要及時到正規醫院就醫，配合醫生查明病因，根據病因給予準確無誤的治療。不可以在不明病因的情況下就給孩子服用抗生素和激素。6.飲食宜清淡易消化
發熱時寶寶往往胃口不好，家長常怕孩子因營養缺失而無力抵抗疾病，而給孩子吃高蛋白高熱量的食物，應該注意的是這些食物除不好消化外，分解產熱也高，常影響孩子的早日康復，中醫在2000多年前就注意到在外感發熱時吃肉易引起“食複”，使發熱反復，所以在孩子發燒時飲食宜清淡。
7.特殊情況要特殊處理
如果寶寶有熱性驚厥史，一定要及時退熱，防止驚厥的再次發生，對寶寶造成不必要的傷害。
小兒夏季熱的7種食療方
小兒夏季熱是嬰幼兒時期的一種特有疾病，多見於3歲以下的小兒。因其發病於夏季，故名夏季熱。發病季節多集中在6～8月。
小兒發病後發熱持續不退，體溫多在午後升高，氣候愈熱，發熱愈高，小兒口渴欲飲，頭額較熱，皮膚乾燥灼熱，無汗或少汗，小便頻數清長，精神煩躁，舌質紅，苔薄黃。
下面我們介紹7種夏季可以服用的粥品，有清熱祛暑的功效，幫助孩子度過炎炎夏日。
1.西瓜汁 西瓜500克，榨汁，當飲料服用。
2.豆腐冬瓜湯 豆腐200克，冬瓜150克，煮湯代茶飲，每日1次。
3.淮山藥粥 淮山藥20克，鮮蓮葉半張(切小片)，扁豆15克，苡仁15克，粳米50克，將前4味藥加水煎，取濃汁200毫升和粳米一起煮粥，熟時調入適量白糖服用。
4.蓮子太子參粥 蓮子15克，太子參10克，扁豆10克，冬瓜 100克(切小塊)，粳米50克，同煮粥，入白糖調食用。
5.荷葉綠豆粥 取鮮荷葉一大張，鮮竹葉15片，洗淨，二者煎水適量，取煎汁先煮綠豆20克，待綠豆開花，再加粳米30克，煮成稀粥，早晚食用。
6.荷葉蓮藕粥 取鮮荷葉一大張，鮮蓮藕1小節，粳米30克，白糖適量。先將荷葉洗淨煎湯500毫升左右，濾後取汁，再將蓮藕洗淨切成碎粒，與粳米一起加入荷葉汁中煮成稀粥，加白糖調味後食用，每日3次。
7.紅棗扁豆粥 取紅棗15個，扁豆10克，粳米30克。將紅棗洗淨、去核，扁豆、粳米一起加入煮成稀粥，早晚食用。
文/張葆青
