專家提示：兒童勿睡彈簧床

專家提示：兒童勿睡彈簧床

人體脊柱是由一節節椎骨組成的， 可伸可屈， 隨著嬰兒學會抬頭、坐、直立、行走， 垂直的脊柱便出現了四個生理性弧度：頸段前凸、胸段后凸、腰段前凸、骶椎后凸。 這些彎曲隨著年齡的增長逐步穩固定型。 兒童年齡越小， 脊柱發育越不成熟， 可塑性越大。 因此， 兒童不適宜睡彈簧床。

在白天的學習、勞動、鍛煉等活動中， 兒童一般都是處于直立狀態， 此時， 由于頭部、身體的重力作用， 以及背部肌肉、韌帶的牽拉， 脊柱保持著生理性的彎曲狀態。 要矯正由于一天的社會生活所引起的平衡失常，

最好的機會是晚上的睡眠時間--他是脊椎骨休養及矯正的最佳時間。 睡覺時， 兒童躺在比較硬的床上， 生理性彎曲可以消失， 脊柱恢復原來的形狀， 同時還可以消除背部肌肉、韌帶的疲勞， 而且側睡時， 脊柱也不易形成側彎。 但如果讓兒童睡在彈簧床上， 情形便不同了。 彈簧床的特點是柔軟、有彈性， 乍看似乎可以消除疲勞， 其實過軟的床無法固定睡眠時的重心， 而且因不斷的翻身， 使重心改變而更感疲勞。 再者， 臥具過軟， 全身重量壓在床上， 身體下沉較嚴重， 脊柱過分彎曲。 這樣， 側睡時， 脊柱向一側彎曲， 日久會形成脊柱側彎;平臥時， 背部脊柱彎曲未消失， 肌肉疲勞得不到消除， 反而牽拉的更緊張、更不均勻， 脊柱本身也恢復不到原狀。

另外， 彈簧床的吸濕性一般較差， 而人體皮膚表面每天都要排出一定水分， 如果過熱還會出汗， 加上兒童新陳代謝旺盛， 排出的水分更多。 吸濕不好， 就會感到潮濕、不舒服， 不利于入眠和解除疲勞。

所以， 為了防止兒童脊柱變形和消除白天活動造成的肌肉、韌帶的疲勞， 不宜讓兒童睡彈簧床。

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