專家介紹簡單的助孕食譜

很多人為了能夠順利的懷上寶寶， 想盡一切辦法也不能如願。 簡單的助孕食譜可以幫助您成功的懷上寶寶， 下面我們為大家詳細介紹。

黑豆糯米粥：用料， 黑豆30克、糯米60克。 做法， 將黑豆、糯米洗乾淨， 放在鍋內， 加水適量， 用溫火煮成粥， 每日服用。

杞子二肚湯：用料， 枸杞子10克、豬肚100克、魚肚30克、調味料適量。 做法， 將豬肚洗乾淨、切片， 魚肚發開， 與枸杞子一同放在鍋中， 加上清水適量煮至二肚熟後。 可飲湯、吃肚及枸杞子， 也可使用調味料拌服。

黑豆：功效， 補充雌激素。 將若干黑豆用清水浸泡12小時左右， 然後用清水煮至熟透，

可少放一點鹽。 從月經結束後第一天起， 每天吃47顆， 連吃6天。

阿膠紅棗：這個簡單的助孕食譜比較適合氣血虛的姐妹， 主要針對月經量少， 顔色不正， 頭暈、手腳冷等症狀， 如果氣血虛的話會影響受孕。 主要材料， 阿膠(用東阿的， 品質比較好一點50元一盒)、紅棗、蜂蜜。 製作方法， 處理阿膠， 可用說明書推薦的方法， 最好是用碎藥機打碎;在盆內放大約一斤棗、一盒準備好的阿膠、倒入蜂蜜加入少量的水至剛好沒過棗， 大火上蒸二個小時， 放入冰箱備用。 食用方法， 每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中(比較硬有些難挖)放入熱水沖服， 如果在辦公室內可以喝一天， 會覺得全身暖洋洋的。

當歸金銀花湯：此簡單的助孕食譜的功效是暖子宮，

宮寒者服用。 材料， 當歸 50克， 金銀花(也就是俗稱的二花)15克， 紅棗十顆， 黑豆一把， 紅糖二兩， 雞蛋3至5枚。 做法， 當歸和金銀花用紗布包好和其它幾樣一起放鍋中像煮藥一樣， 最後湯汁夠一碗就行。 雞蛋洗乾淨， 煮一會後敲碎蛋殼， 像茶葉蛋一樣， 再煮， 直到湯汁收到一碗即可。 吃法， 把湯喝完， 紅棗、黑豆、雞蛋全都吃完。 切記要在月經第一天服用， 這一點一定要做到。 (不用剛一出血就服用， 出血後半天左右服用就可以。 )。

看了以上內容的介紹， 相信大家對於簡單的助孕食譜已經有了一定的瞭解。 如果您還有其他問題， 可以到我院詳細諮詢。