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寶寶蔬菜泥做法之椰香豆泥

蔬菜泥含有豐富的維生素和礦物質,有助於提高寶寶消化,防止出現大便乾燥症狀,同時也會減少腸道中的有害毒素.下面介紹一下椰香豆泥的做法.
原料:各式花芸豆、椰漿
做法:
1. 將花芸豆提前2天用水泡出來,倒入高壓鍋,水的量大概是豆子的三倍,開鍋後壓20-30分鐘.
2. 倒出壓好的豆子,稍微放涼後放入攪拌機攪拌成泥.
3. 椰漿1罐,倒入鍋中加入白糖燒開,倒入打好的豆泥,先中火攪拌均勻,改小火慢慢的炒,要不停的攪拌,待水分差不多的時候即可.
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