寶寶第五個月輔食食譜 做法推薦

有些家長可能不知道寶寶應該什麼時候吃輔食， 當看到寶寶在大人吃飯的時候流口水或者要吃的時候， 就可以添加輔食了， 但是很多家長不知道該給孩子吃什麼， 現在就分享寶寶第五個月輔食食譜吧。

1、蜜汁南瓜泥 食材：南瓜100克、蜂蜜1小勺。 做法：南瓜洗淨， 去皮， 去瓤除籽， 切成片。 用勺子把蒸熟的南瓜片壓成泥。 用手輕輕將南瓜泥攢成一個大球， 再攢幾個小球放在四周。 食用前淋上蜂蜜即可。 營養提示：南瓜富含胡蘿蔔素， 能保護人的眼睛， 讓人擁有明亮雙眼， 還能全面提高人體免疫力。 寶寶第五個月輔食食譜中比較容易製作的食譜。

2、蛋黃粥 食材：米適量， 肉湯(或魚湯、菜湯)適量， 蛋黃1個。 做法：把適量的湯隔去渣， 如魚湯要特別小心以防有魚骨。 除去湯麵的油。 炒熟雞蛋。 當煮大人飯時， 放了米及水在煲內， 用湯匙在中心挖一洞， 使中心的米多些水， 煮成飯後， 中心的米便成軟飯， 把適量的軟飯搓成糊狀。 把湯及飯糊放入鍋內煲滾， 用慢火煲成稀糊狀。 然後放下雞蛋蓉攪勻煮滾， 盛入碗中。 待溫度適合時， 便可喂寶寶進食。 營養提示：雞蛋性味甘、平， 歸脾、胃經， 可補肺養血、滋陰潤燥， 用於氣血不足、熱病煩渴、胎動不安等， 是扶助正氣的常用食品。 用於血虛所致的乳汁減少， 或眩暈， 夜盲;病後體虛， 營養不良。 寶寶第五個月輔食食譜就是比較容易製作的。

以上兩款比較經典的寶寶第五個月輔食食譜， 媽媽們製作起來都比較方便， 而且營養搭配都是比較合理的。 小編認為以上兩款寶寶第五個月輔食食譜大部分寶寶都能夠接受， 家長們可以大膽嘗試一下。