您的位置:首頁>正文

寶寶秋季感冒的食療方法

感冒發熱是寶寶機體對感染的微生物的一種反應, 是寶寶身體的一種保護性機制, 把發熱程度高低看成是疾病輕重的象徵, 這是不對的。

寶寶秋季感冒多是由於氣溫變化所致, 許多家長喜歡給寶寶捂熱退燒, 其實這是不對的。 寶寶的體溫調節中樞不完善, 汗腺發育也不完善, 用捂汗的方法不但不能使體溫下降, 寶寶出汗過多, 機體體溫調節中樞紊亂, 甚至出現低溫, 電解質紊亂, 或者會使體溫驟升, 出現高熱驚厥, 還會出現捂熱綜合征危及生命。 寶寶秋季感冒發熱時要少穿、少蓋, 增加散熱。

寶寶體溫多少度算感冒

1、體溫38.5℃以下

Advertisiment

寶寶秋季感冒, 常常伴有較高的熱度, 家長千萬不要過分緊張。 若寶寶體溫在38.5℃以下, 沒濃痰, 僅是打噴嚏、流鼻涕, 這種情況下不用吃藥, 只要多喝水、多休息, 過一個星期, 感冒、高燒自然會消失了。

治療秋季感冒一定不能胡亂吃藥。 感冒、發燒有80%是由病毒引起的, 只有20%是由細菌引起的。 現在一些人一打噴嚏、流鼻涕就吃抗生素, 而抗生素針對由病毒引起的感冒無濟於事, 只對由細菌引起的感冒、發燒起作用。 而且抗生素濫用導致耐藥菌的發生。

2、體溫超過38.5℃

秋季感冒, 如果寶寶體溫超過38.5℃, 而且有濃痰的話, 一般就是病毒性☆禁☆感冒了。 病毒性☆禁☆感冒一定不能拖延治療, 一旦拖延病情可能加重, 不但感冒、高燒持續不退,

Advertisiment
還有可能會引發肺炎、心肌炎等其他症狀的發生。 因為病毒感染後人體免疫力下降, 繼發細菌的感染, 很容易傳到下呼吸道, 引發肺炎和心肌炎。

寶寶秋季感冒要多喝水嗎

給感冒的寶寶多喝水, 能説明人體沖淡積聚的病毒細菌, 且多喝水有助於寶寶排便, 把體內的毒素排出。 有關專家認為, 多喝水和保持大便通暢是預防寶寶感冒的最有效方法。 如果寶寶每天都能正常大便的話, 就能大大降低寶寶生病幾率。 除了溫開水外, 還可以給寶寶喝這兩種水:

蜂蜜水:秋天是肺最薄弱的時候, 所以特別容易受到傷害。 而蜂蜜一直被認為具有清熱潤肺的功能, 因此, 媽媽可以適當給一歲以上的寶寶服用一些蜂蜜水或秋梨膏。

Advertisiment

鮮果汁:新鮮水果中富含維生素C, 可提高人體的滅菌和解毒能力。 秋季的應季水果, 尤其是秋梨, 有滋陰潤燥的作用, 可幫助寶寶抵抗感冒的侵襲。

給秋季感冒的寶寶多喝水, 能有助於減少感冒次數, 即使感冒了也能減輕症狀並縮短病程。

寶寶秋季感冒的食療方法

1、紅薯煲芥菜

材料:紅薯250克, 芥菜150克。

做法:紅薯去皮切小塊, 芥菜洗淨, 同放入鍋中, 加適量清水, 煮至紅薯熟爛, 加鹽調味即可食用。

效果:可解表, 發汗、清熱, 適用於風熱感冒。 芥菜含維生素C較多, 維生素C可提高中性白細胞和淋巴細胞的殺菌和抗病毒能力, 減輕感冒症狀和縮短病程。 紅薯含維生素C及β-胡蘿蔔素, 保護上皮組織和呼吸道黏膜。

2、三根湯

材料:大白菜根3個,

Advertisiment
大蔥根7個, 蘆根15克。

做法:用水煎服。 每天1次, 連服2-3天。

效果:可辛涼解表, 適用于寶寶風熱感冒。 大白菜味甘、性平寒, 有通利腸胃、清熱解毒、止咳化痰的功效。 蘆根味甘性寒, 能清熱、生津除煩、止嘔。

3、紅蘿蔔馬蹄粥

材料:紅蘿蔔150克, 馬蹄(荸薺)250克, 大米50克。

做法:紅蘿蔔切片, 馬蹄去皮拍裂, 與大米一同煲粥, 粥成後, 以少許糖或鹽調味, 即可食用。

效果:可清熱消食, 止咳、祛痰、利尿, 潤腸通便, 適用於風熱感冒。 紅蘿蔔含β-胡蘿蔔素, 可保護上皮組織和呼吸道黏膜, 能抵抗感冒。 馬蹄味甘, 性寒。 功能清熱, 生津、化痰、利水。

寶寶秋季感冒的護理方法

1、空氣流通

流通的空氣能給寶寶的身體提供更好的休養效果, 還能抑制細菌的滋生。 家長最好在早中晚各給寶寶房間開窗通風三次,

Advertisiment
每次15分鐘為宜。 切忌把寶寶悶在室內養病, 這樣反而不利於寶寶康復。

2、晚上關窗

秋季晚上溫度低, 這時候一定要關窗戶後才能睡覺。 夜晚溫度低, 冷風侵襲很容易引起哮喘等疾病的發作, 加重秋季感冒病情。

3、規律作息

夏季天熱難入眠, 很多寶寶養成了晚睡覺的習慣, 延續到秋季。 但睡覺晚的, 人體得不到良好的休息, 抵抗力下降, 且秋季早晚溫差大, 因此寶寶容易患上秋季感冒。 所以在季節交替期要保證規律的作息和生活節律, 早點上床睡覺, 適當延長睡眠時間, 同時要多給寶寶喝水。

4、均衡營養

天氣轉涼後, 人們會食欲大增, 在乾燥季節多吃些滋陰潤肺多酸的食物很好, 如銀耳、梨、藕、葡萄、蘋果等, 少吃辛辣食物,適當貼秋膘,用食補增進抵抗力。

5、適度鍛煉

天氣涼快之後,隨著體感舒適度的提高,可以讓寶寶多做運動,可以提高身體免疫力。

6、按摩頭部

秋季感冒多由風寒引起,如果是風寒引起的感冒,按摩頭部能起到有效的治療作用。具體方法是找到百會、風府、風池、天柱等穴,按壓50次,早晚一次。喝姜湯也適用於秋季感冒初期的寶寶。

7、早晚加衣

寶寶體質較弱,抵抗力差,在早晚出門時一定要帶一件外套。春捂秋凍之說也要因人而異,體質較弱、抵抗力較差者更要注意保暖。在秋裝的選擇上也要充分考慮到舒適、防護和保健等多方面因素。

寶寶秋季感冒的預防方法

秋季,天氣轉涼,是易感冒的高發時節。若寶寶不慎感冒,父母先不要過分緊張馬上就把寶寶往醫院抱。建議父母在護理秋季感冒的寶寶時,可適當使用以下方法:

1、冷水洗臉、熱水泡腳法:給寶寶每天起床後和睡覺前用冷水洗臉並用熱水泡腳,養成習慣,這有助於提高身體抗病能力,禦感冒於肌膚之外便是這個道理;

2、體育健身法:秋冬時節應在室外適度散步、打球、做操……這樣可提高身體禦寒能力,鍛煉體質提高抵抗力,防止感冒的發生;

3、飲用薑茶法:以生薑、紅糖適量煮水代茶飲,能幫助人體驅寒,有效防治感冒;

4、飲食防治法:秋季飲食的原則,中醫認為:五味各有不同的作用,與五臟有著密切的關係,有五味歸五臟之說。四季氣候變化,對人體生理、病理變化均產生一定的影響,因此,因症、因人、因地、因時施膳是保證科學進膳的根本。也可以採用一些食療方,在飲食上增強寶寶抗病能力。

少吃辛辣食物,適當貼秋膘,用食補增進抵抗力。

5、適度鍛煉

天氣涼快之後,隨著體感舒適度的提高,可以讓寶寶多做運動,可以提高身體免疫力。

6、按摩頭部

秋季感冒多由風寒引起,如果是風寒引起的感冒,按摩頭部能起到有效的治療作用。具體方法是找到百會、風府、風池、天柱等穴,按壓50次,早晚一次。喝姜湯也適用於秋季感冒初期的寶寶。

7、早晚加衣

寶寶體質較弱,抵抗力差,在早晚出門時一定要帶一件外套。春捂秋凍之說也要因人而異,體質較弱、抵抗力較差者更要注意保暖。在秋裝的選擇上也要充分考慮到舒適、防護和保健等多方面因素。

寶寶秋季感冒的預防方法

秋季,天氣轉涼,是易感冒的高發時節。若寶寶不慎感冒,父母先不要過分緊張馬上就把寶寶往醫院抱。建議父母在護理秋季感冒的寶寶時,可適當使用以下方法:

1、冷水洗臉、熱水泡腳法:給寶寶每天起床後和睡覺前用冷水洗臉並用熱水泡腳,養成習慣,這有助於提高身體抗病能力,禦感冒於肌膚之外便是這個道理;

2、體育健身法:秋冬時節應在室外適度散步、打球、做操……這樣可提高身體禦寒能力,鍛煉體質提高抵抗力,防止感冒的發生;

3、飲用薑茶法:以生薑、紅糖適量煮水代茶飲,能幫助人體驅寒,有效防治感冒;

4、飲食防治法:秋季飲食的原則,中醫認為:五味各有不同的作用,與五臟有著密切的關係,有五味歸五臟之說。四季氣候變化,對人體生理、病理變化均產生一定的影響,因此,因症、因人、因地、因時施膳是保證科學進膳的根本。也可以採用一些食療方,在飲食上增強寶寶抗病能力。

相關用戶問答