小米金瓜粥
食譜原料：
小米20g、糯米20g、南瓜30g、帶皮板栗30g、紅棗10g。
製作方法：
1.將糯米、小米、紅棗洗淨待用;
2.南瓜洗淨、去皮、切小塊;
3.板栗煮熟、去皮， 壓碎成泥;
4.將淘好的糯米、小米、紅棗和南瓜放入鍋裡， 大火燒開後改小火， 煮一小時左右;
5.起鍋前放入板栗泥， 拌勻即可食用。
營養提示：
南瓜中的果膠可保護胃腸道粘膜免受刺激， 促進胃腸蠕動， 幫助食物消化， 為暖胃良品。 紅棗維生素C、維生素E含量高， 鐵含量豐富， 可補脾和胃， 益氣生津。 板栗含有豐富的B族維生素和維生素C， 具有養胃健脾、強筋活血等功效。
可以給寶寶喝一些優酪乳、新鮮的蔬菜汁和水果汁。在飲食均衡的條件下，也可以給寶寶吃點土豆泥，但是要加上一些蔬菜，也可以吃牛奶蛋花粥、魚肉青菜粥、蘋果泥等。 [詳細答案]
山楂紅糖粥 木瓜胡蘿蔔玉米粥 烏梅粥 姜茶烏梅粥 西米酸梅粥 梅幹蓮子粥 紫米紅棗粥 鴨梨粥 香菇魚頭湯 蓴菜豆腐湯 土豆湯 猴頭菇湯 肉絲豆腐羹 玉米醬番茄羹 橘子山楂桂花羹 番茄綠茶 蜂蜜山楂湯... [詳細答案]
這個階段的寶寶都可以消化一些比較硬的食物了，所以在配置營養食譜時，可以加一些穀物和肉類，吃魚也可以提高智力，主要還是注意營養。 [詳細答案]
對於這個時期的寶寶要注意加強營養，市面上有關營養食譜的書籍很多。只要稍加留心，都可以找到。要多做比較，但也不要過於迷信書籍。 [詳細答案]
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