寶寶情緒焦躁不安該怎麼辦

相信家長們很快就發現自己的寶寶在一天的某個時間裡最喜歡發脾氣了， 這也是家長們在育兒中遇到的難題， 注重寶寶心理的健康和身體健康一樣的重要的， 寶寶煩躁不安怎麼辦?對於寶寶特別是新生嬰兒來說究竟為什麼這幾個小時這麼難過呢?其實如同大人一樣， 工作了一天到了快下班的時候是最累的。 寶寶煩躁不安怎麼辦?同時這個時候還是寶寶最緊張的時候， 因為研究發現這個時候寶寶的體溫會到達高峰， 通常會令寶寶覺得更加累， 所以這時候的寶寶已經是筋疲力盡。

您不妨試試以下我們推薦的方法：

第一、利用繈褓的錯覺

在寶寶四個月大之前， 將寶寶包在繈褓中可以讓他們更容易平復下來， 這時因為繈褓能夠給到他們一種可以被包裹在媽媽子宮裡面的感覺。 同時被繈褓包著也可以制止寶寶的動作以防他們胡亂拍打傷及自己。

第二、到外面走走 讓寶寶散散心

有的家長擔心會不會出門後更加的吵鬧呢？新的聲音和景象除了可以分散寶寶的注意力讓他安靜下來， 同時倒外面散散步還可以緩解你的情緒。 不要忽視其他的幫助， 你可以通過把寶寶放在我愛寶寶裡面搖動或者播放一些古典音樂放鬆寶寶的神經， 同時也有助於緩解他的不安情緒。

第三、調整時間表

作息規律是很重要的，

就是對於寶寶而言也是如此的， 如果你的寶寶在下午四點左右這個時間裡持續煩躁的話， 你可以調整一下他的作息表讓他在下午晚點的時候再醒來。 同時寶寶也可能因為餓了才如此煩躁， 所以你可以在他醒來後給他餵奶或者零食。

一般而言， 在出生三個月內， 他們的腦部還不能調節控制他們的行為， 所以一旦他們覺得煩躁的話就需要一定的時間才能恢復到平靜的狀態。 除了上述的原因外， 新生寶寶的睡眠迴圈週期還沒有完全建立， 體內只能分泌少量稱作褪黑激素， 這也意味著寶寶還不能分清楚究竟是白天還是黑夜， 而且又不能一次多睡幾個小時， 所以這時候的寶寶會十分疲勞。

總結：和大人一樣，

可愛的寶寶有時候也會耍耍小性子， 由於寶寶還小， 不可能耳提面命的去要求他去做什麼事情， 因此， 只有通過小的方法進行調整， 才能幫助寶寶緩解這種不安的煩躁的情緒， 此時家長們一定要有耐心， 不能太過於焦急， 不然只會是適得其反的。