寶小寶寶便秘是很常見的現象， 對於寶寶便秘， 家長要及時的關注治療。 對於寶寶便秘， 可以通過飲食來調理， 那麼寶寶便秘吃什麼輔食好呢？下面就來看看小編的推薦吧！
原料：白米1/4杯， 紅薯1/4個， 捲心菜一葉， 水適量。
作法：
1、把白米洗乾淨後稍微浸泡一下;紅薯洗淨去皮， 切成小丁;捲心菜洗淨碎淨。
2、把米和紅薯一起放入水中煮成粥， 然後把紅薯碾成泥狀。
3、放入捲心菜， 熟透後熄火放涼， 即可食用。 (因為紅薯中富含豐富的胡蘿蔔素和維生素C， 可以有效預防和緩解便秘)。
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寶寶便秘吃什麼輔食好？二、胡蘿蔔黃瓜汁
原料：黃瓜1根， 胡蘿蔔1根。
做法：
1、把黃瓜、胡蘿蔔洗淨後切段。
2、在榨汁機裡加入少量礦泉水， 然後加入黃瓜、胡蘿蔔， 榨汁。
3、在榨出的汁水中加少許白糖或兌牛奶即可食用。 (因為黃瓜和胡蘿蔔除了富含維生素外， 胡蘿蔔富含胡蘿蔔素， 黃瓜中富含維生素C， 這兩種元素都可以有效預防和緩解便秘)。
寶寶便秘吃什麼輔食好？三、香蕉蘋果泥
原料：香蕉半根， 蘋果半個。
做法：
1、將香蕉和蘋果分別刮成泥狀。
2、將香蕉泥和蘋果泥攪拌均勻後放入蒸鍋中蒸3分鐘即可使用。 (蘋果和香蕉可以刺激腸道蠕動， 是治療便秘的理想食物)。
以上就是關於寶寶便秘吃什麼輔食好的推薦了， 寶寶便秘很常見， 爸媽掌握一些治療方法很重要。
