你有時候是不是拿不定主意：今天該給寶寶和全家吃什麼呢？看看我們的建議， 希望對你有所啟發。 還有更多美味營養食譜供你參考。
星期一
早餐
全麥麵包 牛奶250克 白煮蛋1個
加餐
香橙什果球
午餐
糖醋小排 時蔬雜炒 米飯
加餐
優酪乳250克
晚餐
番茄豬肝 蝦皮紫菜蛋湯 饅頭片
星期二
早餐
乳酪醬 熱巧克力奶 烤土司
加餐
甜橙果凍
午餐
土豆燒牛肉 蔬菜濃湯 米飯
加餐
牛奶250克
晚餐
烤肉蛋餅 冬瓜海米湯
星期三
早餐
五香茶葉蛋1個 瓜丁花生米 板栗蒸糕 小米粥
加餐
牛奶 250克
午餐
竹筍香菇豆腐 清蒸河蝦 米飯
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加餐
香蕉1個
晚餐
醋溜尖椒土豆絲 豌豆肉絲粥 板栗蒸糕
星期四
早餐
奶香玉米餅 牛奶250克 白煮蛋1個
加餐
鮮榨鳳梨汁250克 全麥餅乾50克
午餐
魚香茄子煲 豬肉豆腐蝦湯 米飯
加餐
水果拌優酪乳
晚餐
香菇燒菜花 京味打鹵麵
星期五
早餐
芝士雞蛋堡 巧克力奶250克
加餐
鴨梨1個
午餐
蛤蜊牛奶濃湯 胡蘿蔔牛肉飯
加餐
蘋果布丁
晚餐
菠菜丸子湯 西葫蘆雞蛋餅
星期六
早餐
香煎雞絲面 豆漿250克
加餐
優酪乳250克
午餐
荷包蛋飯 香蕉奶汁
加餐
草莓200克
晚餐
海帶排骨湯 蔬菜炒麵
星期日
早餐
雞蛋玉米羹 果仁通粉麵包
加餐
優酪乳250克
午餐
西芹雞肫 菠菜鴨血湯 家常烙餅
加餐
香蕉1個
晚餐
魚肉水餃 番茄蛋花湯
