家長謹記：春節期間應注意孩子的飲食衛生

春節過後， 托兒所裡的孩子經常會出現胃腸道功能紊亂的現象， 主要表現為拉稀， 大便次數增多等消化不良症狀。

為什麼會引起孩子消化不良的呢?

其主要原因是在節日期間父母不注意孩子的飲食衛生。 過節時， 每家每戶都採購了許多食品， 各種各樣的零食也應有盡有;父母忙於過節， 只要孩子不吵不鬧， 不纏在身邊， 就讓孩子要吃什麼就吃什麼， 孩子的嘴裡不停地進食， 從早到晚裝滿了零食， 哪裡還能吃得下飯?因此正常3餐被打亂了。 加上春節期間， 吃正餐時往往葷食為多， 很少有蔬菜， 孩子攝入過多的葷菜，

為了孩子的健康， 在節日期間父母一定要注意孩子的飲食衛生。 對零食、小吃要限量， 主餐進食要定時， 還可為孩子準備一頓葷蔬搭配的食品， 如“營養拼盆”， 把孩子一頓應攝人的食品， 以圖案排列， 注意色彩鮮豔， 葷素搭配， 盆中再放上一塊點心和幾片水果， 這樣既提高了孩子的興趣， 增進了食欲， 又能攝入適量的營養， 使孩子過一個健康、愉快的節日。