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家長要重視孩子的情緒問題

當孩子身體受到傷害時, 我們都知道該怎麼處理。 可是當孩子情緒受傷時, 爸爸媽媽們該怎麼辦?對於這個問題, 很多家長都束手無策。 面對孩子反常的情緒, 我們該有怎樣的反應?如何去進行疏導?首先一起來看看家長們對待孩子情緒常見的三種反應。

對待孩子情緒的三種反應

1、冷漠:那有什麼?

冷漠是指爸爸媽媽對孩子的情緒“缺乏反應, 缺乏興趣, 缺少關心”。 父母常常由於工作太忙而冷落孩子, 他們對待孩子的態度很容易被孩子理解為:“爸媽對自己漠不關心”。 如果當孩子向你表達他的感受時,

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你毫無反應, 或者說些責駡的話語, 如“窩囊廢”之類的話, 孩子就會這樣想:“爸爸媽媽一點兒都不關心我。 他們不愛我。 ”

2、同情:我真難過, 你真可憐!

與冷漠截然相反的另一端是同情, 同情往往是指爸爸媽媽對孩子的情緒和情感產生共鳴, 為孩子的快樂而快樂, 為孩子的憂愁而憂愁。 可是, 孩子真正需要的是爸爸媽媽提供給他們正確的解決問題的辦法, 而不是一味地表現同情心態。 這樣孩子更會覺得自己可憐, 而對解決問題沒有什麼信心。

3、移情:看來你很害怕離開你的朋友。

移情就是爸爸媽媽用自己的心靈和頭腦去傾聽孩子的心聲, 當你對孩子表現出移情時, 他會知道你理解他的感受。 爸爸媽媽能敏銳地覺察到孩子的痛苦、恐懼、失望、憤怒或沮喪,

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並且能夠諒解, 同時又能比較明智地為孩子提供鼓勵和幫助。 移情能很好地安撫孩子的情緒, 並且能夠有效地使孩子擺脫這種情緒的影響。

毫無疑問, 三種常見的反應中, 移情是最好的一種。 移情的反應, 有利於孩子的自我接受, 有利於孩子對自己情緒的控制能力的發展, 更有利於孩子和父母之間建立一種親密而互相信任的、健康的親子關係。 如何掌握這種特殊的育兒技能, 其實並不難。

家長要重視孩子的情緒問題

學習怎樣移情

第一步:傾聽。

當孩子悲傷、憤怒、抑鬱或驚慌失措時, 所需要的也許只是爸爸媽媽能聆聽他的訴說。 孩子只希望父母能夠耐心聽完他的訴說, 不要對自己的表現做任何評價,

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也不要父母提任何建議。 所以, 允許你的孩子向你訴說他的感受。 你不要對他妄加評論, 也不要急於幫他解決問題。 通常, 他需要知道的只有一點――你關心他, 你願意花時間來聽他的訴說。 讓他告訴你發生了什麼事, 必要時, 你可以提一些問題引導他訴說:

“孩子, 發生了什麼事情?”“你當時說了些什麼?”“同伴們不瞭解你, 那時你有什麼感受?”……

小提示:爸爸媽媽在向孩子提問時一定要注意, 不要使你的問題變成質問。

第二步:不加評論地接納和反映孩子的感受。

接納孩子表現出來的情緒, 不要評價, 不要歪曲。 描述你所看到的情緒表現:

“小傢伙, 比賽輸了, 你很生氣吧?”“看上去你的朋友令你心煩意亂。 ”

有一點很重要,

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就是要恰當描述情緒感受的強度。 你可以用一些副詞來形容孩子情緒的不同強度。

“你的朋友沒有邀請你, 所以你有點兒傷心。 ”

“你的朋友沒叫你一起去, 所以你很傷心。 ”

“你的朋友不把你當朋友, 所以你非常傷心。 ”

“你的朋友沒有邀請你, 所以你傷心極了。 ”

這類對情緒的回饋, 有助於孩子瞭解自己的內心感受。 就像照鏡子一樣, 孩子通過看自己在鏡子中的形象瞭解了自己的相貌、身材等身體特徵, 通過聽爸爸媽媽對他感受的回饋瞭解自己的情緒特徵, 孩子還可以據此對自我情緒進行修飾和改變。 通過給孩子的情緒命名的方式來反映他的情緒, 可以讓孩子瞭解:自己的情緒是正常的, 可以被別人接受。 同時, 它還使孩子知道:別人瞭解他的感受。

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這是幫助孩子控制情緒的最重要的一步。

小提示:當我們對孩子的情緒表示肯定時, 不要翻來覆去地重複一兩句話, 否則孩子會對你的話不以為然, 甚至認為你口是心非。

第三步:如果有必要, 事後可以引導孩子討論他的感受。

在許多情況下, 你不需要採取這一步。 但是, 對於比較嚴重的問題, 或當孩子表現出比較極端的情緒時, 你要先讓他把情緒平靜下來, 當他的頭腦保持清醒時, 與他就這些問題做一些討論。

這時, 你可以和他講道理, 探尋是什麼原因導致了他產生不良的情緒。 你可以問這樣的問題:

“你從這次經歷中吸取了什麼教訓?”“下一次遇到類似情況時, 你可不可以用另外的辦法來處理:對你自己的態度有什麼看法?”“你需要請求誰的諒解?”“通過這次經歷, 你學到了什麼?”……

小提示:在向孩子提這些問題時,重要的是要孩子通過自己的情緒反應,尋求解決問題的方法,而不是要讓他們反省。

小編總結:如果一個人的情緒問題處理得很好,他的成長也會很順利。相反,如果小孩子的情緒問題沒有及時地正確決解,則很可能造成孩子的心理問題。因此,爸爸媽媽要時刻關心孩子的情緒,借助以上的建議為孩子排憂解難!

你學到了什麼?”……

小提示:在向孩子提這些問題時,重要的是要孩子通過自己的情緒反應,尋求解決問題的方法,而不是要讓他們反省。

小編總結:如果一個人的情緒問題處理得很好,他的成長也會很順利。相反,如果小孩子的情緒問題沒有及時地正確決解,則很可能造成孩子的心理問題。因此,爸爸媽媽要時刻關心孩子的情緒,借助以上的建議為孩子排憂解難!

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