【餵養防病篇】先天營養儲備不足得靠後天餵養彌補
“雙胞胎的發生率不過1%， 高也高不過2%， 所以在座的爸爸媽媽很幸運;但是， 撫養雙胞胎和帶一個孩子不同， 付出的精力、時間不止兩倍， 還會更多。 ”鄭大三附院兒保科主任醫師陳衛說， 絕大多數雙胞胎都是早產兒、低體重兒， 由於在媽媽體內沒有發育成熟就來到人世， 他們的鐵、鈣、各種維生素等營養物質儲備往往不足， 從媽媽那裡獲得的抗體也比單個孩子少一半， 所以更容易生病， 要靠後天餵養來彌補。
兩個寶寶分開哺乳注意少量多餐
和普通孩子一樣，
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“當兩個孩子同時餓了， 可以一起喂， 但最好分開， 這樣方便觀察每個孩子的吃奶情況。 ”陳衛建議， 媽媽們用分散注意力、給一個安慰奶嘴或放進搖籃等方法， 先暫時安撫一個孩子。 推薦閱讀 同卵雙胞胎性格差異的原因
“由於雙胞胎兒吸吮能力差、胃容量小、消化能力弱， 很容易發生嗆奶、溢奶和腹脹， 所以， 給他們餵奶要採取少量多餐的方法。 ”而一旦母乳餵養模式建立了， 要兩個乳☆禁☆房交替餵奶， 不僅利於兩側乳汁分泌， 也利於寶寶視覺發育。
但是， 同時喂兩個寶寶， 如果一些媽媽的奶水不夠， 要結合人工餵養。
鮮奶由於鮮奶提供的能量不夠，
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2個月內的寶寶 奶：水=1：13～4個月的寶寶 奶：水=3：1一般來說， 一份奶粉加四份水。
出生兩周開始補鈣補維D預防佝僂病
“我這孩子出汗特別多， 還不好好睡覺， 易驚!”“他不停地磨頭， 後面有一個環形枕禿。 ”如果你的雙胞胎孩子有這些表現， 很可能是缺鈣和缺維生素D了， 如果不及時調理， 日後可能出現O形腿、X形腿的佝僂病。
“對雙胞胎孩子來說， 體內的含鈣量不夠， 出生兩周後， 就要補充鈣製劑和維生素D， 一直到兩歲。 ”該院兒保科副主任醫師安繼業說。 究竟補充哪種含鈣製劑比較好?有的媽媽聽說某些營養劑既含鈣又有鋅， 好像花一樣錢可以補兩樣。
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葡萄糖酸鈣、碳酸鈣、氨基酸螯合鈣， 都是很好的補鈣產品。 但是， 對於半歲以內的嬰幼兒， 氨基酸螯合鈣膠囊特別澀， 他們很難從喉嚨裡咽下去， 而如果將其打開混入牛奶， 又會造成鈣沉澱， 不利於吸收。
因此， 半歲以內的孩子， 最好選擇吸收較好、口感佳的碳酸鈣或葡萄糖酸鈣， 等到半歲了， 再考慮螯合鈣。 “僅僅補鈣還不夠， 如果體內缺乏維生素D， 也不利於鈣吸收。 ”安繼業說， 維生素D製劑也有好多種， 媽媽們最常給孩子用的是濃縮魚肝油製劑;但是， 細查看， 你會發現同樣是魚肝油， 所含的維生素A、D的比例不同。
她建議選維A：維D=3：1左右的產品， 而別選10：1的， 否則， 可能造成維生素A中毒。
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“如果媽媽們還擔心長期用不好， 可以喂兩月， 停一月;或冬天用， 春天讓孩子多曬太陽。 ”每天露出10%的體表面(約10個手掌大)曬太陽2小時， 就能產生400國際單位的維生素D， 足夠嬰幼兒一天所需了。
兩三個月後補充鐵強化奶粉防止缺鐵性貧血
妊娠期間， 胎兒從媽媽那兒獲得鐵， 由於雙胞胎要分半享用， 使得體內貯存的鐵嚴重不足， 往往出生兩三個月就開始緊缺了。
安繼業說， 這時， 媽媽們要給孩子補充一些鐵強化奶粉， 等孩子4個月後， 澱粉酶發育比較完善了， 再食用鐵強化米粉， 同時陸續添加蛋黃、動物肝泥等含鐵豐富的輔食。
“通常， 嬰幼兒主張食物補鐵， 但是， 如果檢查發現孩子的血紅蛋白在90克/升以下， 就要考慮用琥珀酸亞鐵、硫酸亞鐵等含鐵製劑了。
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不過， 使用鐵製劑有一個缺點， 就是孩子吃後會厭食、不願意吃奶， 胃腸道反應比較厲害。
這時， 媽媽們可以先餵奶再補鐵， 以減少厭食和胃腸道反應;再讓孩子多吃一些含維生素C的食物， 如橘子汁、獼猴桃等， 促進鐵劑的吸收。
“還有一點提醒家長， 給孩子添加了強化鐵的奶粉、米粉， 他可能拉綠屎， 這時不必太擔心。 ”安繼業說。
【心理保健篇】尊重孩子的不同找出每個人的閃光點
“剛出生的寶寶除了會哭、會吃奶、會排便， 幾乎沒有什麼心理活動;但是1個月後， 他開始有了簡單心理， 會表現出愉快或不愉快。 ”該院兒童心理行為中心主任醫師姚梅玲說。
這時， 寶寶最大的心理需求就是父母之愛， 尤其是母愛。當寶寶被母親抱在胸前或被媽媽撫摸時，任何不適心理都會得到母愛的撫慰。如果剝奪母愛，勢必造成孩子愛的缺失和缺乏安全感，無益于心理行為的成長發育。
“孩子3歲前，父母要留給他們多一點時間，多和他說話，撫摸他，和他一起遊戲、聽音樂、看色彩鮮豔的圖畫等，以滿足他們最基本的心理需求。”
但是，養雙胞胎和一個孩子不同，怎樣同時關注兩個孩子的心理呢?
總穿一樣的衣服影響自我認知
“家長在給雙胞胎買衣服時，總愛選一樣的，這樣看起來更可愛。但長期如此，就不利於培養孩子的獨立性。”陳衛說。
1歲內的孩子，還沒有自我認識，但隨著年齡增長，在周圍環境和教養方式影響下，他們的自我認識逐漸萌發，像3歲的孩子就知道“什麼是我”了。
可是，雙胞胎的孩子總穿一樣的衣服，接受相同的教育，甚至連喜好也必須一樣，這使他們覺得“我就是對方，對方就是我”，而很難把自己和對方分離開，就影響了自我認識的形成。
“家長一定要看到雙胞胎孩子的不同，尊重每個人的獨特性。”鄭大教育學院心理系副教授許慧說，比如星期天，一個孩子想去姥姥家、一個要去奶奶家，可以分開行事;一個孩子愛唱歌，一個孩子喜跳舞，也沒必要非學一樣的。
不管表揚還是批評都得就事論事
“雙胞胎孩子只是幾分幾秒的差距，所以不能有大小之分。”許慧說，不少家長覺得誰先出生，誰就是“哥哥”、“姐姐”。於是，兩個孩子一犯錯或有矛盾，總先批評哥哥、姐姐。
“如果孩子真是幾歲之差，大的顯然比小的心理成熟，家長可以這樣說。但是，雙胞胎孩子心理發育相近，先出生的並不比後者懂事多少。”這樣做對“大的”無異於揠苗助長，雖然可能培養他的責任心，但也會造成他的不理解和心理不平衡，甚至怨恨父母;而對“小的”處處包容，則更導致依賴心理嚴重。另外，無論表揚或批評孩子，不能安上“聰明”“笨蛋”之類的標籤，要就事論事。
很多家長表揚孩子時，總喜歡說“你真是個乖寶寶”之類的話，其實，孩子不知道你在表揚他什麼，時間長了，反倒使表揚失去了吸引力。“表揚應該具體到事情，比如，你今天擦桌子很好，或者作業完成得很快等等，讓孩子知道哪些行為是好的。”
批評孩子時，更不能批評品行和人格，要陳述孩子的不對之處，並提出一些可供參考的解決辦法。
“否則，孩子一旦感覺父母認定自己不好時，很容易自暴自棄，可能真的朝向父母評價的方向發展了。”
每個孩子都有可取之處別拿孩子相互比較
“我家的雙胞胎哥倆差別太大，小的愛學習、很乖巧，大的老愛搗亂，可越批評，他越不聽話。”講座現場，張女士被大兒子折磨得很無助。
“在教育雙胞胎孩子時，難免會拿倆孩子比較，一個孩子表現好了，馬上教訓另一個孩子好好學。這不只會讓兩個孩子相互嫉妒甚至記恨，還會嚴重打擊在家長心中較'差'的孩子的信心。”許慧說，家長可以做的是：
首先，幫孩子分析自己為什麼做不好，是技巧不對，還是不夠用心;然後，讓表現稍好的孩子無意識地幫助他。
其次，善於發現孩子的閃光點。每個孩子都有他的可取之處，如果多鼓勵、誇獎孩子優秀的一面，就能幫孩子建立自信心，慢慢地，這種自信也有助於其薄弱環節的改善。
最後，別拿孩子相互比較，要讓孩子感覺到媽媽愛每一個人，從而避免相互嫉妒。更多疑問請登錄：。
尤其是母愛。當寶寶被母親抱在胸前或被媽媽撫摸時，任何不適心理都會得到母愛的撫慰。如果剝奪母愛，勢必造成孩子愛的缺失和缺乏安全感，無益于心理行為的成長發育。“孩子3歲前，父母要留給他們多一點時間，多和他說話，撫摸他，和他一起遊戲、聽音樂、看色彩鮮豔的圖畫等，以滿足他們最基本的心理需求。”
但是，養雙胞胎和一個孩子不同，怎樣同時關注兩個孩子的心理呢?
總穿一樣的衣服影響自我認知
“家長在給雙胞胎買衣服時，總愛選一樣的，這樣看起來更可愛。但長期如此，就不利於培養孩子的獨立性。”陳衛說。
1歲內的孩子，還沒有自我認識，但隨著年齡增長，在周圍環境和教養方式影響下，他們的自我認識逐漸萌發，像3歲的孩子就知道“什麼是我”了。
可是，雙胞胎的孩子總穿一樣的衣服，接受相同的教育，甚至連喜好也必須一樣，這使他們覺得“我就是對方，對方就是我”，而很難把自己和對方分離開，就影響了自我認識的形成。
“家長一定要看到雙胞胎孩子的不同，尊重每個人的獨特性。”鄭大教育學院心理系副教授許慧說，比如星期天，一個孩子想去姥姥家、一個要去奶奶家，可以分開行事;一個孩子愛唱歌，一個孩子喜跳舞，也沒必要非學一樣的。
不管表揚還是批評都得就事論事
“雙胞胎孩子只是幾分幾秒的差距，所以不能有大小之分。”許慧說，不少家長覺得誰先出生，誰就是“哥哥”、“姐姐”。於是，兩個孩子一犯錯或有矛盾，總先批評哥哥、姐姐。
“如果孩子真是幾歲之差，大的顯然比小的心理成熟，家長可以這樣說。但是，雙胞胎孩子心理發育相近，先出生的並不比後者懂事多少。”這樣做對“大的”無異於揠苗助長，雖然可能培養他的責任心，但也會造成他的不理解和心理不平衡，甚至怨恨父母;而對“小的”處處包容，則更導致依賴心理嚴重。另外，無論表揚或批評孩子，不能安上“聰明”“笨蛋”之類的標籤，要就事論事。
很多家長表揚孩子時，總喜歡說“你真是個乖寶寶”之類的話，其實，孩子不知道你在表揚他什麼，時間長了，反倒使表揚失去了吸引力。“表揚應該具體到事情，比如，你今天擦桌子很好，或者作業完成得很快等等，讓孩子知道哪些行為是好的。”
批評孩子時，更不能批評品行和人格，要陳述孩子的不對之處，並提出一些可供參考的解決辦法。
“否則，孩子一旦感覺父母認定自己不好時，很容易自暴自棄，可能真的朝向父母評價的方向發展了。”
每個孩子都有可取之處別拿孩子相互比較
“我家的雙胞胎哥倆差別太大，小的愛學習、很乖巧，大的老愛搗亂，可越批評，他越不聽話。”講座現場，張女士被大兒子折磨得很無助。
“在教育雙胞胎孩子時，難免會拿倆孩子比較，一個孩子表現好了，馬上教訓另一個孩子好好學。這不只會讓兩個孩子相互嫉妒甚至記恨，還會嚴重打擊在家長心中較'差'的孩子的信心。”許慧說，家長可以做的是：
首先，幫孩子分析自己為什麼做不好，是技巧不對，還是不夠用心;然後，讓表現稍好的孩子無意識地幫助他。
其次，善於發現孩子的閃光點。每個孩子都有他的可取之處，如果多鼓勵、誇獎孩子優秀的一面，就能幫孩子建立自信心，慢慢地，這種自信也有助於其薄弱環節的改善。
最後，別拿孩子相互比較，要讓孩子感覺到媽媽愛每一個人，從而避免相互嫉妒。更多疑問請登錄：。
