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宮寒淤血吃什麼食物好 6種食物快速調理宮寒淤血

1 紅豆治療宮寒淤血

紅豆是一種很好的補血食物, 中醫認為紅豆豆性平味甘酸, 無毒。 有滋補強壯, 健脾養胃, 利水除濕, 和氣排膿, 通乳汁的功能。 紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質及多種礦物質。 能清心火、補心血, 同時又富含鐵質並行氣補血, 非常適合暖身驅寒氣。

2 當歸治療宮寒淤血

當歸對女性來說是一種很好的補品, 當歸有補血活血、調經止痛、潤腸通便的功效。 當歸是中醫常用藥, 被譽為“血中聖藥”。 臨床常用於治療女性月經病, 例如痛經、月經不調等。

3 黑豆治療宮寒淤血

黑豆有很高的營養價值, 不僅富含對人體有益的氨基酸、不飽和脂肪酸及鈣、磷等多種微量元素,

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還有排膿拔毒、消腫止痛等功效, 並有益於防治高血壓、高血脂、心臟病等疾病。

4 黑棗治療宮寒淤血

黑棗對比起紅棗來說沒有那麼出名, 但它的營養價值其實比紅棗要高很多, 黑棗被稱為“營養倉庫”, 經常食用可以幫助女性補氣養血、維持上皮細胞組織的功效。 以及可以暖腸胃、明目活血、利水解毒, 是潤澤肌膚、烏須黑髮佳品。 對於女性的宮寒症狀也具有非常好的療效。

12 5 紅花治療宮寒淤血

紅花性溫, 味辛, 活血通經、散瘀止痛。 用於經閉、痛經、跌打損傷。 紅花能活血通經, 去瘀止痛。 能作為活血通經藥。 活血行瘀, 利氣止痛。 養血, 活血。

6 桑葚幹治療宮寒淤血

桑葚幹是目前水果及其製品中含天然鐵最豐富的,

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每100克含鐵42.5毫克, 無愧於水果中“補血果”的稱號。 一般建議將桑葚幹煮粥吃, 每日食用一碗桑葚粥不但可以補血, 還可以美容, 但孕婦慎用。

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