宮寒可以吃鹿胎膏嗎

1 宮寒可以吃鹿胎膏嗎

宮寒可以吃鹿胎膏。 鹿胎膏是專門用於女性調經的中藥， 主要作用為：補氣養血、調經散寒。 用於經期腹痛、更年期閉經等各種症狀， 及寒濕所致的白帶量多， 產後虛弱等症狀， 月經量少、後錯、氣血不足所致的虛弱消瘦、有效啟動女性自上而下的性腺軸， 啟動卵巢功能， 修復受損子宮， 消除女性由於氣血虧虛導致的痛經、痤瘡、色斑、月經不調、神經衰弱、失眠、頭暈頭痛、潮熱出汗、性功能減退、迅速衰老、絕經的症狀。 另外， 鹿胎膏具有抗衰老的作用， 對防斑、褪斑、滋補養顏均有特效。 久服能增強體質，

消除疲勞， 促進新陳代謝， 提高機體免疫力， 利於延年益壽。 對宮寒和不孕確實有一定作用。

2 鹿胎膏的吃法

1、一般我們市場上或者淘寶上買來的鹿胎膏都是一塊塊的， 那麼我們就先取出一塊， 放入陶瓷碗中。 (注意不要放入鐵質或者鋁制的容器中)

2、往陶瓷碗中加入黃酒(3–5毫升)， 可以不加水， 如果覺得太稠， 少加一點水也可以。 吃鹿胎膏最好是用黃酒送服， 這樣能最大限度的發揮鹿胎膏的功效。 黃酒很容易買到， 在一般的超市裡面都有得賣， 花雕， 女兒紅， 老酒， 加飯酒等等都是黃酒的品種,叫法不一樣而已。 當然如果一些朋友實在不敢喝黃酒的話， 也可以用紅糖水或是溫開水送服鹿胎膏的， 效果上也還不錯。

3、把陶瓷碗放到燉鍋或者微波爐中加熱2分鐘左右，

讓膏體溶化即可取出服用。 如果是用微波爐加熱的話最好用帶蓋的小碗， 不然微波爐裡都是鹿胎膏的味道。

4、鹿胎膏服用到最後會發現碗裡有一些沉澱物， 大家可不要倒掉了， 碗中沉澱的並不是沙子， 而是一些鹿胎的骨質還有中藥成分， 都是藥效很好的精華， 調勻喝下即可。

3 怎麼選購鹿胎膏

1、看顏色， 純正的鹿胎膏味甘， 微苦， 微腥， 是黑褐色的軟膏狀， 軟硬適中， 用手觸摸有彈性。

2、看形態， 品質好的純正鹿胎膏遇熱會自行軟化， 但是又不至於融化， 沒有很腥的味道， 這個也是選用鮮活鹿胎熬制的特點之一。 朋友們如果是在夏天購買的鹿胎膏， 收到貨之後要先放在冰箱冷藏幾個小時後再取出服用哦。

3、看材料， 好的鹿胎膏在遇水溶化後都會出現一些中藥材的沉澱。 如果沒有沉澱的話， 說明您所購買的鹿胎膏極有可能沒有加入這些名貴的中藥材， 屬於假冒偽劣產品。

4 宮寒飲食的注意事項

1、忌食刺激性食物：辛辣溫熱之品有辣椒、胡椒、大蒜、蔥、薑、韭菜、煙、烈性酒及辛辣調味品等， 痛經病人應該儘量少吃或不吃。

2、忌食酸澀食物：酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、楊梅、草莓、楊桃、櫻桃、酸棗、芒果、杏子、李子、檸檬等。

3、少吃寒涼食物：中醫養生傳統中， 女性體質屬陰， 不要貪涼。 即使在炎熱的夏季， 女性也不要吃過多的冷飲、瓜果等寒涼之物， 從冰箱裡取出的食物最好放置一段時間再吃， 在吃冷食之前最好先吃一些熱食墊底，

以防止冷食直接刺激內臟。 平時也應該多吃一些補氣暖身的食物， 如核桃、棗、花生等。