妊娠紋的出現會讓准媽媽十分鬱悶煩躁， 尤其是產後， 肚皮收縮， 你會看到自己的肚皮傷痕累累、非常不美觀， 所以， 准媽媽們從孕期開始應做好預防妊娠紋的護理工作， 堅決別讓這種瑕疵留在身體上。 預防妊娠紋的四大招， 快快做起來！
預防妊娠紋之塗抹橄欖油
預防妊娠紋， 一定要及時塗抹橄欖油。 橄欖油有著可以緩解皺紋、增強皮膚彈性的功效， 由於孕期肚皮一天天被撐大， 如果肚皮的彈性較差， 滋生妊娠紋是必然的， 所以， 孕媽咪們可以通過塗抹橄欖油來增強皮膚的彈性、預防妊娠紋的滋生。
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從懷孕第三個月起一直到產後的一個月， 堅持每天在肚皮上塗抹橄欖油， 並輕輕按摩， 以促進皮膚的吸收， 來增強皮膚彈性， 可以令妊娠紋滋生的機率小很多。 別以為妊娠紋只長在肚皮上， 它還會長在屁股上、大腿內外側、胳膊內側、乳☆禁☆房外側等等， 所以， 這些部位也要照顧到喔！
預防妊娠紋之補充膠原蛋白
預防妊娠紋最有效的方法就是增強皮膚的彈性， 這樣才能夠預防皺紋滋生， 而想要令皮膚的彈性更好， 准媽咪們可以適當補充膠原蛋白， 這是非常根本且有效的方法。 通過藥物來補充膠原蛋白很顯然是不妥當的， 食補最靠譜了， 建議准媽媽們多吃一些富含膠原蛋白的食物， 豬皮、豬蹄、雞皮等等都可以， 同時還可多吃富含維生素E的食物，
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預防妊娠紋之堅持適當地運動
懷孕後總是宅在家裡、不常運動的准媽媽們， 皮膚的彈性也會變差， 膚質會變得鬆弛， 這會令妊娠紋肆意滋生， 尤其是到了孕晚期， 胎兒增長較快、肚皮也會逐漸撐大， 若皮膚彈性較差、就會長出妊娠紋。 建議准媽咪們孕期每天都適當運動一下， 只是簡單地出門散散步， 每天早晚各散步半個小時， 對於增強皮膚的彈性、預防妊娠紋非常有幫助。
預防妊娠紋之控制體重增長
准媽媽孕期如果體重增長過快， 會增加滋生妊娠紋的機率， 尤其是孕晚期，
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