荷蘭豆燒麥
原料：荷蘭豆100克， 肉末300克， 長蔥半根， 山慈姑粉1大匙， 酒1大匙， 砂糖1小匙， 香油1小匙， 鹽半小匙， 醬油各少許。
做法：
1、荷蘭豆去筋切成粗絲， 分成12份。
2、長蔥切成末， 突上山慈姑粉， 與肉末混合， 攪拌成肉醬， 分成12份。
3、將1中切好的荷蘭豆用2中作好的 肉醬包好， 放入塗了沙拉油的耐熱容器中(中間空開， 呈放射狀)。
4、將3中的耐熱容器松松的包上一層保鮮膜， 放入微波爐加熱7至8分鐘。 根據個人喜好添加醬油即可。
相關用戶問答
-
5回答
9個月寶寶補鋅食譜？
9個月寶寶缺鋅的話，可以多吃些含鋅豐富的食物，經研究動物性食品含鋅量較多。所以我給寶寶推薦喝點雞肉末碎菜粥，作法：準備好半碗大米粥，半匙雞肉末，和碎青菜。把鍋放入少量植物油後加熱，然後將雞肉末放進去... [詳細答案]
-
3回答
孕期補血食譜有哪些？請問什麼食物補血有效呢？
懷孕期間建議適當補血，胎兒所需的全部營養都是從媽媽的血液中來，通過媽媽的臍帶輸送給胎兒。血液攜帶各種營養成分和氧氣，貧血自然就會缺氧，會導致胎兒生長發育遲緩。所以對於貧血和患有地貧的病人，醫生會在懷... [詳細答案]
-
-
1回答
孕期補鐵食譜：火爆腰花怎樣做？
原料：豬腰100克，黃瓜1根，紅泡椒15克，薑、蔥、蒜適量。做法：豬腰用刀切成腰花;將鹽、糖、醬油、醋、料酒和水澱粉倒碗中調成汁;中火加熱油鍋，放蔥、薑、蒜和紅泡椒碎爆香，再開大火爆炒腰花1分鐘，放... [詳細答案]
-
3回答
兒童補鋅食譜有哪些？
平時飲食補鋅宜多食粗麵粉、豆腐等大豆製品、牛肉、羊肉、魚、瘦肉、花生、芝麻、乳製品、可哥等食物。含硒豐富的食物有：海鮮、蘑菇、雞蛋、大蒜、銀杏等。推薦使用新稀寶片，最好食補藥補同時，鋅硒寶屬於第三代... [詳細答案]
-
6回答
寶寶補鋅食譜都有哪些？
栗子粥還有果仁粥~ [詳細答案]
相關文章
