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孕期心理壓力會導致脫髮

圓禿 鬼剃頭

這樣的掉發方式是一塊一塊的, 並非整片掉落, 稱之為圓禿, 俗稱鬼剃頭, 好發於頭皮、眉毛等處。 圓禿的問題往往與情緒、壓力、身體狀況、免疫失調有關, 當自己的免疫細胞攻擊自己的毛囊時, 頭髮就會突然掉落, 而且男女皆可能發生。 此疾病為一種皮膚免疫失調的反應, 輕微者只要擦藥即可, 嚴重的圓禿則需要吃藥及局部施打類固醇來治療。

休止期落髮

意即頭髮週期同步化, 造成在長下個週期的頭髮時, 上個週期的頭髮掉一堆下來, 使得頭髮密度整個下降。 休止期落髮往往與受到龐大的壓力有關,

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如:生產、大量失血、發高燒、生重病等。 這種情況多半是可逆性的, 只要心理壓力解除了, 調回正常的作息後, 問題就會慢慢改善, 因為休止期落髮的毛囊並非死掉, 所以頭髮是會再長出來的。 值得注意的是, 許多媽咪會碰到產後大量落髮的問題, 這是由於女性在生產時有些壓力荷爾蒙會突然增加, 影響到整個毛囊的生長週期, 導致很多毛囊在同一個時間突然進入休止期的狀態, 不過此種掉發約持續三個月, 之後便會慢慢長回來。 與圓禿不同的是, 產後落髮是頭髮密度下降, 而非一塊一塊的掉發。 若有此問題的產後媽咪, 應試著放鬆心情, 必要時建議尋求精神科醫師的協助。

洗髮&保發全搜錄

洗頭前

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先瞭解妳的 發質

依頭皮的油膩程度及平時洗髮的頻率來看, 可將頭髮分為油性、一般、幹性等三種發質, 發質的分類通常和臉部肌膚有關, 油性肌膚的人多半也是油性發質, 但發質跟臉部膚質一樣, 並非完全固定的, 這是因為每個人頭皮皮脂腺分泌的程度, 會受到年齡、情緒壓力、季節等因素影響而有所變化。 舉例來說, 有人到了夏天頭皮就比較容易出油, 這時就屬於油性發質, 但是到了秋冬之際, 頭髮可能又轉變成中性甚至是偏幹性的發質。

油性發質

頭皮會出油, 與皮脂腺有關, 每個人皮脂腺旺盛程度不盡相同, 因此出油的狀況也不太一樣。 邱品齊表示, 油性發質並非頭髮本身自己出油, 而是毛囊下面的皮脂腺出油,

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所分泌的油脂會沿著毛鱗片往上移動,

就跟毛細現象一樣, 之後會附著在頭髮上, 假如出油的速度較快, 整根頭髮變油膩速度也會加快。

洗髮指南

可以選擇去脂力較強、較清爽的洗髮產品。 油性發質必須增加洗髮的頻率, 有的甚至要每天洗頭才夠, 洗頭的次數要視出油狀況、活動量及癢感而論。

一般發質

頭髮摸起來不油膩也不乾澀, 為介於油性與幹性間的中性發質。

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