孕期孕媽媽出現黃褐斑怎麼辦

如果是肌膚容易敏感的懷孕期， 日常的肌膚護理也需要稍加注意。 懷孕中與平時一樣， 會因日曬而產生色斑、雀斑和黃褐斑等。 孕媽媽出現孕期黃褐斑怎麼辦?下面是一些有助於減少孕期黃褐斑的方法， 希望對孕媽媽有所幫助。

1、飲食。 孕媽媽在飲食上要以清淡、營養為主， 少吃或不吃刺激性食物。 注意粗纖維食物的攝入， 防止便秘。 便秘會使身體內的毒素積累增多， 影響健康， 使皮膚的顏色更暗。

2、休息。 注意睡眠充足， 調節好心情。 這樣能使孕媽媽更好地處理好自己與胎兒的關係， 調節好自己的內分泌系統。

3、祛斑。 處理孕期黃褐斑不易漂白， 也不宜用美白霜去掩飾， 可以適量用一點妊娠霜。 有些色斑會在產後3個月內消失， 如果褪不掉的話， 可以在哺乳期過後請美容專家來慢慢治療。

4、化妝。 不要化太濃的妝， 注意遮陽防曬。 儘量避免在中午或下午陽光強烈的時候外出。 陽光照射會加重孕期黃褐斑， 並使色斑在產後也不宜褪去。

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