產後黃褐斑是困擾許多產後媽媽的問題， 黃褐斑是一種比較常見的皮膚疾病， 很多的女性在產後都會出現黃褐斑的情況， 黃褐斑一直是困擾很多產後愛美媽媽們臉部皮膚的一大問題， 黃褐斑是眾多色斑當中最難纏的一個， 孕期及生完孩子之後的這時間是黃褐斑爆發的一個高峰期。
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產後黃褐斑正常嗎?
黃褐斑的成因比較複雜， 既有生理反應引起的， 也有非生理性原因產生的。 口服避孕藥的婦女和妊娠婦女的黃褐斑均屬生理反應性範疇。
高達70%的准媽媽們受到黃褐斑的困擾， 荷爾蒙波動會導致前額、臉頰和上唇出現黑或褐色斑， 這些斑通常會在產後逐漸消失， 但不會完全消失。
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產後黃褐斑怎麼消除?
產後的黃褐斑 是一種很正常的生理變化， 所以不用過分的擔心， 產後黃褐斑主要以調節為主， 其中主要是營養的調節。 因此產後如果出現黃褐斑， 該食用哪些食物就很有講究了， 下面就告訴您的吃掉黃褐斑的方法。
1、方法：面霜或遮瑕膏
一些祛斑的面霜使許多人在幾周內就看到改善。 (壞處：這些面霜會導致暫時性的發紅、脫皮和乾燥， 在哺乳期或懷孕期間不能使用它們)。
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2方法：飲食祛斑
多食番茄、檸檬、泥猴桃、芝麻、核桃、薏米、花生米、瘦肉、魚類等富含維生素C、維生素E及蛋白質的食物， 少食油膩、辛辣、黏滯食品， 忌煙酒， 不飲用過濃的咖啡。
維生素能促進血液迴圈， 維生素E幫助抑制代謝廢物轉化成有色物質， 從而減少黑色素的產生，