孕期女性吃過多甜食的危害

女性經常吃甜食最大的壞處就是引起發胖、營養缺乏、免疫力下降、以及齲齒， 長期的食用甜食， 脾氣還會煩躁不安、急躁、易怒等問題。 因此， 女性不能經常性的長期的、大量的吃甜食， 而適量適度的吃甜食， 科學的食用甜食對身體還是有益處的。

很多女性☆禁☆愛吃甜食， 但是卻很少意識到甜食過量有損健康。 據美國“健康日”網站最新報導， 新研究發現， 女性過量吃糖容易得4種病。

陰☆禁☆道炎。 一項研究發現， 大多數陰☆禁☆道炎患者的血糖和尿糖水平明顯高於正常水準。 當每日食糖攝入量減少的時候， 90%的患者陰☆禁☆道炎復發率明顯降低。

膽結石。 美國科學家發現， 年過50歲的婦女吃過多甜食， 容易導致膽結石。 研究人員分析指出， 過量攝入糖分會增加胰島素分泌， 造成膽囊內膽汁膽固醇、膽汁酸和卵磷脂嚴重失衡。

視神經炎。 視神經炎發病機理很複雜， 但是維生素B1缺乏是重要病因之一。 糖在人體內代謝需要消耗大量的維生素B1， 經常大量進食甜食， 既會導致眼睛疲勞， 又會影響視神經的正常功能。

骨質疏鬆症。 吃太多甜食會使得體內大量鈣被中和， 導致骨質流失及骨質疏鬆症。