孕期切勿過量補充維生素

維生素雖然是人體必需的營養素， 但過量的使用或濫用維生素對身體是百害而無一益， 而且有些維生素會長久積蓄在你的體內對日後胎兒的發育也會造成危害。 正確的做法是根據機體和疾病治療需要， 在醫生的指導下合理使用維生素。

孕婦維生素的需要量是要有所增加， 但只要膳食正常， 一般是夠用的。 而在整個孕期連續大劑量服用維生素不但沒有必要， 反而有害。 國外已有研究表明：孕婦盲目多服用維生素藥劑會對胎兒中樞神經系統的神經管造成嚴重影響， 使其不能與大腦延髓完全通合，

有些孕婦認為魚肝油屬滋補藥， 多服有益， 但國外也已有研究表明， 過多服用魚肝油， 會導致胎兒畸形， 並且過量服用維生素A可使孕婦食欲降低， 過多服用維生素D會引起腎損傷， 胎兒骨骼發育異常;過多服用維生素E會干擾凝血機制;過多服用維生素C會誘發尿路結石及突然停用產生維生素C缺乏症等等。

因此， 孕婦不可盲目服用維生素藥劑， 如病情需要， 應遵醫囑服用， 以避免出現事與願違， 後悔莫及的情況。