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孕期准媽媽出現腕管綜合症怎麼辦


孕期准媽媽出現腕管綜合症怎麼辦

懷孕期間, 如果還是經常承擔辦公室的一些文字工作, 懷孕中晩期腕管綜合症有可能會出現, 這也是由於體內積水, 壓迫手腕處的神經, 導致孕媽咪一隻手或兩隻手腫脹, 有麻木、刺痛和疼痛的感覺。 越到深夜, 這種病症越明顯, 有時候會痛醒來。
建議
手腕夾板可能會幫你緩解疼痛。 也可以輕微活動以促進手腕部血液迴圈。
如果懷孕期間, 你仍要經常使用電腦, 為避免加重病情, 檢査你的鍵盤是否放在一個合適的高度, 這樣敲鍵盤的時候, 你不用太彎曲手腕。

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一般來說, 腕管綜合症會在產後自動消失。

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