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孕晚期食物禁忌

到了孕晚期, 還是要忌食莧菜等寒涼、對子宮有刺激作用的食物, 不能吃黴變的食物, 慎食大補食品。 同時要注意補充維生素, 如果缺乏維生素, 例如維生素B缺乏, 會出現類似早孕反應的症狀, 甚至影響生產時准媽媽的子宮收縮, 導致難產。

孕晚期忌吃食物

1、寒涼、對子宮有刺激作用的食物;

2、肫制的, 或者黴變的食食物;

3、營養過於豐富的大補食物, 比如人參、鹿茸、阿膠、燕窩等。 蔬菜:莧菜、蘆薈、黑木耳、花菜、枸杞頭、蘆蒿

4、肫制食物:梓菜、臘肉、臘腸、鹹魚、酸菜、豆腐

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