孕晚期還需補鐵嗎

網友：您好!我懷孕已經第38周了， 在7個半月抽血化驗後， 我有貧血現象。 之後就吃醫生開的鐵片， 請問：我現在處於孕晚期還需要補鐵麼?

專家解析：鐵是血紅蛋白、肌紅蛋白、細胞色素酶類以及多種氧化酶的組成成分。 孕婦每天的需鐵量為15毫克， 除了維持自身組織變化的需要外， 還要為胎兒生長供應鐵元素。

鐵是供給胎兒血液和組織細胞的重要元素。 輕度缺鐵性貧血是妊娠期較常見的一種併發症。 輕度貧血對於妊娠及分娩的影響不大， 而重度貧血可以引起早產、低體重兒或者死胎。 整個妊娠期胎兒及母體紅細胞生成需要鐵大約800毫克，

尤其在妊娠最後3個月， 胎兒除了造血之外， 胎兒的脾臟也需要貯存一部分鐵。

孕晚期還需補鐵嗎

什麼是孕婦補鐵

鐵是維持生命的主要物質， 是製造血紅素和肌血球素的主要物質， 是促進維生素B族代謝的必要物質。

人體內的鐵大部分用於製造血紅素。 懷孕後， 孕婦身體裡的血液量會比平時增加將近50%左右， 因此， 需要補鐵， 以便製造更多的血紅蛋白。 孕婦需要補鐵來供應正在發育的寶寶和胎盤， 特別是在孕中期和孕晚期。 很多孕婦補鐵是因為她們在孕前身體裡儲存的鐵不足。

孕婦要補多少鐵

孕婦在整個妊娠期約需1000毫克鐵(比非妊娠婦女增加15%—20%)， 其中胎兒需鐵400～500毫克， 胎盤需鐵60—100毫克， 子宮需鐵40—50毫克， 母體血紅蛋白增多需鐵400—500毫克， 分娩失血需鐵100～200毫克。

孕婦補鐵量大是否有副作用

孕婦補鐵量特別大時， 可能會導致胃腸不舒服， 通常還容易引起便秘， 而便秘本來就是一個困擾許多孕婦的問題。 如果你也正忍受著便秘的痛苦，

可以試試喝些蜂蜜水、多吃些富含纖維素的食物(如白薯)幫助你緩解這一症狀。 此外， 你還可能會感到噁心， 或者出現更為罕見的情況——腹瀉。 如果服用補鐵劑， 讓你感到不舒服， 可以試試在睡覺前服用， 或者試著換另一種補鐵劑。

如果補鐵帶來的這些副作用一直困擾著你， 一定要去看醫生。 為了避免胃部的不適， 你可以先減少每日的補鐵劑量， 然後再逐漸增加， 直到達到你每日所需要的補鐵劑量為止。 或者你也可以把一天的劑量分多次服用。

最後需要指出的是， 如果在剛開始補鐵的時候， 你的大便發黑了， 也不必擔心， 這是正常的副作用。 如果你還有其他不確定的地方， 一定要諮詢醫生。