孕媽的終極妊娠紋攻略

妊娠紋形成原因：人體的腹部從外到內有許多層， 它們是皮膚， 皮膚彈性纖維， 皮下脂肪層， 肌纖維群與肌腱組成的腹直肌， 腹膜前脂肪層和腹膜。 正常情況下， 皮膚彈性纖維與腹直肌保持一定的彈力， 并在一定限度內自由伸縮。 當女性懷孕超過3個月時， 增大的子宮突出于盆腔， 向腹腔發展， 腹部開始膨隆， 受增大的子宮影響， 皮膚彈性纖維與腹部肌肉開始伸長。 尤其是懷孕6個月后更加明顯。 當超過一定限度時， 皮膚彈性纖維發生斷裂， 腹直肌腱也發生了不同程度的分離。 于是， 在腹部的皮膚上出現了粉紅色或紫紅色的不規則縱形裂紋。

產后， 雖然斷裂的彈性纖維逐漸得以修復， 但難以恢復到以前的狀態， 而原先皮膚上的裂紋便漸漸褪色， 最后變成銀白色， 即妊娠紋。

好發人群：妊娠紋的發生與體質有關， 不見得每個孕婦都會有妊娠紋， 而妊娠紋的嚴重程度也會因人而異。

好發部位：腹部

預防方案：

* 遠離甜食與油炸品：在懷孕期間要避免攝取過多的甜食及油炸物， 應攝取均衡的營養， 便可改善皮膚的膚質， 并幫助皮膚顯得比較彈性。

* 控制體重的增長：在懷孕時體重增長的幅度上， 每個月的體重增加不宜超過2公斤， 整個懷孕過程中應控制在11至14公斤。

* 慎用保健品：目前有一些保健品， 主要是供孕婦使用的， 可以促進真皮的纖維生長， 增加皮膚彈性， 預防妊娠紋， 但對于已經形成的伸展紋還沒有可以用的方法。 建議不要隨便用藥， 可請醫生幫忙。 否則誤食激素類藥物， 還會造成類似的萎縮紋。

淡紋方案：

* 適度的按摩。 像對付伸展紋與肥胖紋一樣， 使用精油及專業纖體產品進行局部按摩可以增加皮膚彈性， 配合除紋霜同時使用， 不僅讓按摩更容易進行， 并保持肌膚滋潤， 避免過度強烈的拉扯。 不過對于孕雪， 建議從懷孕3個月開始到生完后的3個月內堅持腹部按摩， 可以有效預防妊娠紋生成或淡化已形成的細紋。

* 微晶磨皮。 鐳射微晶磨皮手術可以淡化甚至消除妊娠紋， 不過價格比較昂貴。 如果妊娠紋實在明顯影響美觀， 不妨考慮進行磨皮手術。 建議選擇專業的整形護膚院所， 并在手術前做好全面的咨詢了解工作。

推薦纖體淡紋產品：

* dior bikini
纖體系列：運用化妝品界的節食療法， 通過調節脂肪細胞的食欲來輕松減脂。 三款產品分別針對橘皮組織、浮腫、皺紋三大問題定造解決方案， 堅持使用一段時間后即會有明顯效果。

* vichy薇姿纖姿凝膠：采用獨家研發之逐步緩釋科技， 含有l'oreal研究室獨家研發的葡萄醣分解因子diglucosyne和路丁成分， 能截斷葡萄醣進入的途徑， 減輕水腫， 有效阻斷脂肪的囤積， 減少橘皮組織、淡化肥胖紋。

* biotherm局部纖體露：天然的礦物精華配以植物塑身成分， 特別針對容易產生脂肪堆積的腰、臀等部位， 經由按摩滲入皮下組織， 促進新陳代謝， 排除毒素， 有效改善身體局部的脂肪囤積。

* 歐萊雅纖體緊致者喱：其中富含銀杏和咖啡因復合成分+ par-elastyl活力緊致素， 明顯減少桔皮組織能上能下肌膚紋路， 令體形更為纖細， 肌膚更為緊密而富有彈性。