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孕媽媽去火時需要注意的事項

孕期不宜食用生冷食物“去火”

在懷孕初期, 很多孕婦會有“上火”的不適, 即使天氣不熱, 也想多吃些水果、冷飲等來緩解燥熱。 不過生冷食物不能多吃, 否則會不斷刺激脾胃, 影響孕婦的消化、吸收功能, 繼而引起多種胃腸疾病。 不少孕婦會出現大便不暢、下身分泌物增多等現象, 嚴重的還可能患上陰☆禁☆道炎, 影響正常生產。 另外, 經常吃生冷的食物還會讓孕婦身體虛弱, 引起產後乳汁不足或無乳的問題, 嚴重影響了胎兒的正常發育, 並可能導致胎兒出生後腹瀉不止、吐乳腹脹等。

因此懷孕期間, 孕婦應當注意控制自己的食欲,

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不要過量食用生冷食物, 以免損害自己和胎兒的健康。 特別是在寒冷的冬季, 孕婦們可千萬不能“貪嘴”。

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