孕媽媽冬季家居細節注意

進入冬季之後， 天氣會發生非常大的變化， 面對這些變化， 孕媽媽必須多加注意一些家居上的細節。 那麼， 在冬季， 孕媽媽應該注意哪些家居細節？下面， 專家為我們講解“孕媽媽冬季家居細節注意”。

一、控制室內溫度。

在冬季的時候， 天氣比較寒冷， 孕媽媽在取暖的時候， 要注意控制好室內的溫度， 保持室內恒溫， 一般情況之下， 孕媽媽居住的環境， 應該保持22-28℃之間的恒定溫度。

在南方， 冬季的時候， 人們一般會使用空調取暖， 孕媽媽不能24小時呆在空調環境中， 每隔一段時間， 孕媽媽應該到室外活動活動， 呼吸一下室外的新鮮空氣。

在北方， 大多的家庭都是用暖氣來取暖。 孕媽媽要特別注意， 使用煤、煤氣、液化氣取暖時， 在燃燒的過程中， 會散發出燃燒氣體的氣味， 對胎兒的發育有著不良的影響。 所以， 孕媽媽在這樣的環境中， 必須要安裝換氣的裝置， 或是使用空氣淨化器。

在使用暖氣取暖的時候， 孕媽媽要注意控制取暖的時間以及室內的溫度， 不要使室內的溫度過高。 同時， 由於北方的氣候比較乾燥， 孕媽媽在取暖的時候， 也要注意保持好室內的濕度， 最好是使用加濕器， 有保障室內的濕度。

二、要注意定時開窗通風。

孕媽媽在冬季的時候，

在冬季， 每天早上的9：00-11：00， 或是下午的2：00-3：00， 這個時候的空氣品質比較好。 所以， 孕媽媽在這個時候， 可以把窗戶打開15-30分鐘， 讓室外新鮮的空氣進入。

溫馨提示：孕媽媽在冬季的時候， 還要注意預防感冒， 不要害怕室外的寒冷， 適當的到室外做做運動， 促進血液迴圈， 增強自己的體質， 從而加強對感冒等級別的抵抗能力。