孕媽冬季如何護膚_在冬天也做水嫩肌膚孕媽媽

養生之道網導讀：孕媽冬季如何護膚？冬天是皮膚乾燥的季節。 “脆弱”的孕媽咪更是深受皮膚問題的困擾， 感覺難以適應。 下面教你孕媽冬季如何護膚。

孕媽冬季如何護膚？

一般而言， 皮膚可分為中性、幹性、油性、外油內乾等四大類。 每個女性都有可能因為季節等因素的變化， 而出現上述四種膚質的轉化， 所以， 女性並不只會出現一種膚質， 例如有些人在夏天T字部位容易出油， 這是屬於油性肌膚；但是到了冬天， T字部位可能變成偏中性的肌膚， 而其他兩頰則會變成幹性肌膚。 這種肌膚的變化， 尤其是對於處於孕期不適的准媽媽們來說，

是很難適應的。 如果您現在有這樣的肌膚問題困擾， 就跟隨我們的專家一起來解讀皮膚小秘密， 掌握第一手資訊， 做個水水嫩嫩的美麗准媽媽！

各類膚質表現

一般來說， 臉部和頭部是出油最多的部位， 而臉部又以T字部位出油量最大，

油性肌膚的人， 可能連頭皮出油量都很大， 其次容易出油部位的是前胸和後背；而最乾燥的地方就是四肢了， 其次乾燥的地方是眼部周圍， 也是老化開始和最明顯的部位。 而外油內幹的症狀， 是有皮膚出油、亮光的現象。 中性皮膚， 看起來健康、不泛油光、皮膚細緻， 也是所有膚質中最好的一種。

簡易皮膚分類法

一般來說， 洗完臉15～20分鐘後， 皮膚不會有緊繃的感覺， 通常就是中性肌膚；在30分鐘後臉上還是有緊繃感， 則是幹性皮膚或是外油內幹性皮膚；若是5分鐘後臉上就沒有緊繃感， 就是屬於皮脂分泌旺盛的油性皮膚， 這是一種比較簡易的分類方法。

任何季節都需要做好防曬

懷孕婦女常有黑斑出現，

所以必須做好防曬工作。 在冬季雖然紫外線係數不高， 但是還是應該堅持使用防曬用品， 又因為孕婦皮膚比較敏感， 所以最好也不要使用防曬係數太高的防曬產品， 適合自己的就可以了。

臉部清潔方法

懷孕期間， 准媽媽的臉部容易出油， 在清潔臉部時， 必須特別注意T字部位的清潔， 清潔時， 採用指腹畫圈的方式輕輕按摩臉部。

中性皮膚的膚質和耐受性都比較好， 所以平時不論使用弱酸性或是微鹼性的潔面用品都比較好， 但是到了冬天， 中性皮膚會出現乾燥的情況， 就應該避免使用鹼性潔面用品了。

油性皮膚， 在冬天可能會變成外油內幹的症狀， 進而產生缺水的現象， 此時， 就必須選擇偏弱酸性的潔面乳， 而且外油內幹的人，

最需要的是水分的補充， 也就是保濕工作要做好， 最好是選擇孕產期專用肌膚護理品， 如清爽的保濕霜或是低油度的乳液。

就幹性皮膚而言， 就要使用弱酸性潔面用品， 以避免過度刺激皮膚。 此外， 有些幹性肌膚准媽媽， 到了冬季皮膚可能會很敏感， 建議這種膚質的准媽媽們， 不妨使用含有氨基酸成分的清潔洗護用品。

肌膚保養步驟

洗臉時， 通常容易把皮脂膜洗掉， 臉上會重塑皮脂膜， 對於幹性皮膚的孕婦來說， 化妝水的使用， 可以恢復皮膚的PH值， 讓皮膚表皮層瞬間增加許多， 也有助於保養品的吸收滲透。 基本保養方法是， 洗臉拍打化妝水， 再塗抹乳液或面霜， 如果眼部周圍比較乾燥， 或是30歲以上的孕婦，

建議使用眼霜加強滋潤。

對於其他的皮膚來說， “分區保養”是最重要的， 例如冬天洗完澡後， 可著重塗抹手臂、腳部等四肢比較乾燥的部位。 十月天使孕產肌膚護理專家建議准媽媽們， 洗完澡後除了塗抹乳液之外， 還可以使用滋潤度更高的滋潤霜， 在洗澡後未幹之前， 合著水分一起塗抹， 可以達到更好的保持水分的效果。 另外， 建議在懷孕中、後期， 體重開始增長明顯時使用妊娠霜， 以避免妊娠紋的產生， 也可避免日後皮膚鬆弛。

孕期如何挑選護膚品？

專家提出， 實現胎兒的健康和擁有完美肌膚並非不可兼得。 因為孕期的皮膚問題會有很多， 況且孕婦的年齡一般都在30歲左右， 已開始走“下坡路”， 如果此時不能好好護理， 皮膚很可能借機下滑。 鑒於孕期的特殊性，孕婦在選擇護膚產品時一定要慎重，孕期選擇的護膚品一定不要含有激素類的和對胎兒有害的化學成分。所以最好選擇性質溫和的純植物的產品。中醫上又有講涼性植物不適合孕婦，所以在選擇時也要注意。另外，含有維生素E的對孕婦比較好。

除了以上的內容，下面養生之道網小編提醒您，日常生活中要養成良好的生活習慣，只有健康的生活方式才能帶來健康的寶寶哦。

鑒於孕期的特殊性，孕婦在選擇護膚產品時一定要慎重，孕期選擇的護膚品一定不要含有激素類的和對胎兒有害的化學成分。所以最好選擇性質溫和的純植物的產品。中醫上又有講涼性植物不適合孕婦，所以在選擇時也要注意。另外，含有維生素E的對孕婦比較好。

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