孕媽咪：春季流感重在預防

冬去春來， 天氣轉暖， 萬物復蘇。 此時正值各種病源微生物易于生長繁殖和作祟之際。 加之早春的氣候多變， 冷暖莫測， 每當人體抵抗力減弱或對外界環境適應性欠差的時候， 則容易發生流行性☆禁☆感冒（簡稱流感）。 特別是近些年來， 隨著經濟的發展， 人的流動性加大， 南來北往的人增多， 往往容易造成流感的暴發流行。

有關專家指出， 對付流感目前還沒有特效藥物， 抗病毒的西藥及一些中草藥對流感的預防和早期治療有一定作用， 如有需要， 應在醫生指導下使用。 由于一般抗病毒藥對流感療效不佳，

·首先應經常開展體育運動， 以增強自身的抵抗力和增進對自然環境的適應性。

·起床后居室宜開窗透換新鮮空氣。 上班后辦公室亦應注意室內空氣流通。 由于流感主要通過空氣飛沫經呼吸道傳播， 消毒專家指出， 通風是最好的消毒。 另外， 應避免在室內吸煙， 以保留一方清新的空間。

·減少大型集會活動， 不要出沒在人群集聚的公共場所以減少感染機會。 人多擁擠的公共場所如公共汽車等場合尤需注意通氣， 盡量不用空調。

·注意氣溫變化而增減衣服， 外出時提倡戴口罩， 避外感風寒。 及時醫治易誘發流感的疾病如營養不良、貧血、腸寄生蟲癥等病以防雙重感染。

·可用中藥板蘭根、貫眾、大青葉、金銀花各15克水煎服用，

·現在流感疫苗效果也不錯， 可使人們在預防流感方面更為主動。 對于抵抗力本來就較差的老人、小兒， 還有那些患有慢性心肺疾病、慢性腎炎、糖尿病、各類腫瘤的患者和各種免疫功能低下者， 最好在流感季節來臨之前接種疫苗， 以防萬一。