芬蘭的研究發現，
大哥大在撥通、接聽瞬間的電磁波最強，
因此這些時候最好盡量遠離人體。
電腦背面與兩側的電磁波都比正面來得強，
因此不宜太過接近；電腦螢幕裝設護目鏡也有助於減少電磁波傷害；孕婦要與電腦背面保持1公尺以上的距離，
與電腦螢幕保持70公分以上的距離，
使用后必須立即遠離。
家電用品更是無所不在，
使用者必須非常小心：
（1）使用吹風機時不要將吹風機貼近頭部。
（2）孕婦不可使用電毯，
因為電毯就蓋在身上，
對腹中胎兒非常危險。
（3）與烤箱、烤面包機保持70公分以上；與音響等影音設備、電冰箱、電風扇保持1公尺以上；與電視機、冷氣機、運作中的微波爐及電熱器保持2公尺以上。
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（4）燈泡的電磁波比日光燈低， 因此盡量少用日光燈。
（5）不要將鬧鐘、音響放在床頭， 要距離1公尺以上。
（6）墻壁無法擋住電磁波， 我們不知道隔壁及樓下鄰居放些什么電氣產品， 所以要將臥床遠離墻壁。
（7）若屋外有輸電纜線通過，
要盡量將臥床放在距離輸電纜線最遠的地方。
對策二 減少使用時間
一般人使用電腦的時間一天不可超過6小時， 每小時需要離開10分鐘；孕婦及孩童則一周不可超過20小時。 根據醫學報告指出， 每天使用電腦4-6小時， 3年後得到癌癥的機率比正常人多26%！大哥大每天通話不可超過30分鐘。 QX9親子資源網
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盡量少看電視、少打電動玩具， 尤其是孕婦、兒童， 電視及電玩看太多不僅有電磁輻射、傷害眼睛之虞， 更會因此而減少活動量， 有礙健康。
對策三 電氣產品不使用時要拔掉插頭
根據「漢欣出版公司」所出版的《電腦族護身手冊》一書指出，
平常我們不使用電器時并不會將插頭拔掉，
其目的是為了使用時只需打開開關就能立即操作，
這就是所謂的「待機電力」。
但當電氣產品插上插頭時，
即使沒有打開開關，
仍有微量電流通過，
也會產生微量電磁波。
若在不使用電器時拔掉插頭，
則可避免多余電磁波輻射，
還可節省10%的電力。
所以，
除了電腦之外，
在不使用印表機、影印機時就要拔除插頭，
就可減少辦公室內的輻射量。
在家中，
