懷孕後， 很多孕媽媽還不是很瞭解孕婦的正確睡姿是哪種， 所以容易造成孕期失眠， 困意重重。 孕婦的正確睡姿到底是怎樣的呢?
左側臥， 是孕婦的正確睡姿。 孕婦正確睡姿， 會使孕婦安靜入睡。
一般心臟在左邊， 所以睡覺時最好是右側臥， 因為這樣可以減少對心臟的壓迫。 但孕婦恰好相反， 因為隨著懷孕時間變長， 子宮不斷增大， 甚至佔據了整個腹腔， 這樣會使臨近的組織器官受到擠壓， 子宮不同程度地向右旋轉， 從而使保護子宮的韌帶和系膜處於緊張狀態， 系膜中給子宮提供營養的血管也受到牽拉，
孕婦採取左側睡姿， 就可以減輕子宮的右旋轉， 緩解子宮供血不足， 對胎兒生長發育和孕婦生產是有利的。
親，這要看你幾個月了。早期的話睡得舒服就行，以後就儘量左側睡吧。事實上，左側臥姿是妊娠晚期孕婦的最佳睡姿。因為這種體位，可以避免子宮對下腔的靜脈的壓迫，減少浮腫，改善子宮和胎盤的血液灌注量，對寶寶好... [詳細答案]
我們都知道懷孕久了，子宮會不斷變大，就會產生子宮右旋轉，造成子宮供血不足。所以不能像正常那樣右側臥地睡，孕婦正確睡姿是左側臥。不過剛懷孕那會可以不用在意睡姿的，怎麼舒服怎麼睡就行了。 [詳細答案]
肚子裡有兩個寶寶怎樣睡都不舒服的,雙胞媽媽是很不容易的。我那時也是格外的注意。懷雙胞胎的孕婦的正確睡姿,平躺的話對腰的壓力太大了,睡醒覺腰酸疼,所以要以左側臥為主。 [詳細答案]
孕晚期睡姿非常重要，經研究表明，左側臥位是正確的孕期睡姿。此種睡姿可糾正增大子宮的右旋，能減輕子宮腹部血管的壓迫，尤其是妊娠後期，左側臥位可減少妊娠子宮對主動脈、髂動脈的壓迫，使之維護正常的張力，保... [詳細答案]
科學睡覺：1、每次睡覺都要保持平躺姿勢。2、睡在較硬床面上。平時睡眠不要睡在汽車安全座椅或其它座椅上。4、嬰兒應與父母睡在同一房間，但不要睡在同張床上（共用房間，不是共用床鋪）。 [詳細答案]
