孕婦餓了吃什么好

孕婦餓了吃什么好?

上班孕婦容易餓， 吃什么好！
我現在是孕早期， 胃口不是很好！
吃起來不多， 但一餓就很惡心， 超級惡心！
餅干不喜歡吃， 甜食也不喜歡， 水果一吃就更餓！

究竟是什么， 真想帶個飯盒， 餓了就去微波爐里熱著吃,可是這是公司， 不能這樣隨意的！

說起來我現在為止都沒有餓的感覺，

不過有帶盒牛奶在身邊， 更象是完成任務多一點，

我的朋友多數帶獨立包裝的餅干或者是蛋糕，

還有些帶玉米和番薯的。

孕婦餓了吃什么

我也試過帶些餅干蛋糕之類， 可是我現在口味很重， 甚至只能吃酸辣的東西！
所以餓了吃甜食，

感覺很難受啊！

有什么酸辣的零食啊！

孕婦晚上餓了吃什么

每天回家吃飯， 沒胃口， 看著lg做得飯菜， 我就郁悶啊！
去街邊買碗放了酸筍的桂林米粉， 吃起來就是有精神啊， 整個人也愉快了！
可惜酸筍氣味太濃， 否則我就打包帶到公司了！

孕婦胃餓的難受吃什么最好？我老婆每天餓的慌， 但是吃什么都想吐， 什么東西可以吃了不吐， 也可以止住餓？

懷孕：孕期止吐飲食良方
懷孕啦！孕媽咪固然非常喜悅， 可接踵而來的孕吐反應也真讓她們吃不消。 怎么辦？以下幾道止吐飲食有助于孕媽咪渡過這一難關。

陳皮鹵牛肉

原料：瘦牛肉、醬油、陳皮、蔥、姜、糖、醬油、水(2大匙)。

制法：把陳皮用水稍微泡軟， 蔥洗凈切斷；牛肉洗凈切成薄片，

加醬油拌勻， 腌10分鐘；將腌好的牛肉一片一片放到熱油里， 油炸到稍干一些；把陳皮、蔥、姜先爆香， 然后加入醬油、糖、水和牛肉稍炒一下；把牛肉取出， 放入拌好的鹵料， 即陳皮、蔥、姜、醬油、糖， 燉至鹵汁變干， 即可食用。

營養小秘訣：

瘦肉類含有豐富的b族維生素， 可助減輕懷孕早期的嘔吐癥狀， 還可減輕精神疲勞等不適。 姜和陳皮也有助于減輕孕媽咪的惡心感。

烤全麥三明治

原料：全麥面包1個， 起司粉、葡萄干、杏仁片、核桃、櫻桃、葡萄醬等適量。

制法：

把全麥面包放在烤箱里稍烤一下， 取出切成4小塊；先在表面上抹上一層葡萄醬， 然后把葡萄干、核桃、杏仁片和櫻桃放在上面， 再撒上起司粉即成。

營養小秘訣：

葡萄干、核桃及烤過的土司都有止吐作用，

起司粉中富含的b族維生素還可減輕孕媽咪的煩躁情緒， 也有助于減輕孕吐。

椰汁奶糊

原料：椰汁1杯， 鮮奶2杯， 白糖200克， 栗粉5湯匙， 紅棗3枚， 清水3杯。

制法：

把紅棗去核， 椰汁和栗粉成漿；把白糖、鮮奶、紅棗一起煮開， 慢慢地加入栗粉漿；不停地攪拌成糊狀， 一直到開， 然后盛入碗中即可食用。

營養小秘訣：

懷孕后本應增加營養素攝取， 可孕吐常常會影響孕媽咪對營養的吸收， 而富有蛋白質和高熱量的椰汁奶糊可幫助孕早期的媽咪吸收營養。

請問一下孕婦餓了宵夜吃什么好

網友回答盡量不要吃宵夜

常聽人說吃宵夜對腸胃不好， 且容易發胖， 然而懷孕期間是否可以因為「一人吃兩人補」， 就肆無忌憚地放心吃宵夜呢？答案是否定的！因為依照人體生理變化，

夜晚是身體休息的時間， 吃下宵夜之后， 容易增加腸胃道的負擔， 讓腸胃道在夜間無法得到充分的休息。 此外， 夜間身體的代謝率會下降， 熱量消耗也最少， 因此容易將多余的熱量轉化為脂肪堆積起來， 造成體重過重的問題。 有些孕婦到了懷孕末期， 容易產生睡眠的問題， 如果再吃宵夜， 也可能會影響孕婦的睡眠質量， 因此大體上并不建議孕婦吃宵夜。 閱讀：孕mm最關心30個飲食問題

孕婦下午餓了吃什么

吃宵夜＝給寶寶營養？

有些孕婦認為要多吃， 才能給寶寶更充足的營養， 所以媽媽吃宵夜因而體重過重沒關系。 但根據調查果發現， 這二者并不相等， 因為在懷孕末期有高達85％的孕婦都過胖，

卻有94％的胎兒， 體重都沒有相對增加。 而媽媽因攝取過多的熱量， 造成母體過胖， 可能會導致產后恢復能力變差， 無法回復到懷孕前的正常體重， 而需要產后減重。

孕婦半夜餓吃什么好

為什么我總是半夜餓醒？
隨著孕期的進展， 你可能發現不管吃多少， 或吃多少頓， 無論白天還是晚上， 自己總是覺得饑腸轆轆。 這一點兒都不奇怪， 因為在你肚子里生長的寶寶本身也需要熱量。 雖然那并不意味著你就該饑不擇食， 但卻能解釋為什么你總是在半夜餓醒。 別忘了， 你不是在為其他人， 而是在為你和寶寶吃。

事實上， 在懷孕后你每天只需要另外多攝入200～300千卡熱量， 在孕早期， 這個量還可以更少一些。 不過， 由于代謝得快， 你的胃可能會咕嚕咕嚕地叫餓，或感覺不舒服。你可以看看我們的健康孕期飲食的內容，了解你每天額外需要的蛋白質、卡路里、主要維生素和礦物質等。

我半夜餓醒了吃什么好？
寶寶中心專家建議，首先，別餓著肚子上床，在你的冰箱和食品柜里放一些方便健康的零食，比如酸奶、煮雞蛋、全麥面包、新鮮水果蔬菜等。盡量選擇天然食品，加工環節越少越好。比如選擇全麥面包或糙米，而不是白面包或白米，堅持吃新鮮水果，而不是泡在甜果汁里的罐裝水果。把脂肪含量高的食品、油類、糖果等減到最低限度。當你饞垃圾食品時，選擇健康小食品來應急。

出門前別忘了帶上一袋堅果和葡萄干，或在包里放一個新鮮水果，你永遠不知道自己什么時候會需要快速補充一下能量。嘴里吃著一些新鮮水果，你就能抵制眼前快餐零食的誘惑了。

孕婦肚子餓，吃什么好呢？
最佳答案
你想吃什么就吃什么呀.沒什么關系的.只要你不餓就可以了.
注意健康飲食就可以了

你的胃可能會咕嚕咕嚕地叫餓，或感覺不舒服。你可以看看我們的健康孕期飲食的內容，了解你每天額外需要的蛋白質、卡路里、主要維生素和礦物質等。

我半夜餓醒了吃什么好？
寶寶中心專家建議，首先，別餓著肚子上床，在你的冰箱和食品柜里放一些方便健康的零食，比如酸奶、煮雞蛋、全麥面包、新鮮水果蔬菜等。盡量選擇天然食品，加工環節越少越好。比如選擇全麥面包或糙米，而不是白面包或白米，堅持吃新鮮水果，而不是泡在甜果汁里的罐裝水果。把脂肪含量高的食品、油類、糖果等減到最低限度。當你饞垃圾食品時，選擇健康小食品來應急。

出門前別忘了帶上一袋堅果和葡萄干，或在包里放一個新鮮水果，你永遠不知道自己什么時候會需要快速補充一下能量。嘴里吃著一些新鮮水果，你就能抵制眼前快餐零食的誘惑了。

孕婦肚子餓，吃什么好呢？
最佳答案
你想吃什么就吃什么呀.沒什么關系的.只要你不餓就可以了.
注意健康飲食就可以了