婦女懷孕後， 由於生理上的需要， 必須適當增加營養， 但也不能吃得過多。 孕婦能吃， 未必是福， 有事實證明， 體重過重的孕婦， 當媽媽比一般產婦要付出更大的代價。
孕婦體重過重會增加許多危險的併發症， 如慢性高血壓、先兆子癇、妊娠糖尿病、腎盂腎炎、血栓症、過期妊娠及胎兒過大和肩難產等， 甚至產下先天性異常兒；當然剖腹產的比率也會相對增高， 而手術及麻醉的困難度， 麻醉後的併發症及手術後的傷口復原都是問題， 尤其是高血壓患者在生產前後所引起的心臟衰竭， 更可威脅到產婦的生命。
那麼， 理想的懷孕體重是多少據統計， 最理想的懷孕體重在孕早期懷孕3個月以內增加2千克， 中期懷孕3—6個月或末期懷孕7—9個月各增加5千克， 前後共12千克左右為宜。 如果整個孕期增加20千克以上或體重超過80千克， 都是危險的信號。 肥胖族最好減肥後再懷孕， 以免體重難以控制， 危及母子健康。 徐玲
轉自《新浪》
對於水果，妊娠期糖尿病人在血糖控制情況良好的時候，可酌情吃一些，但要儘量選擇低升糖指數的水果如青蘋果、梨、桃、草莓、柚子、桔子等，而西瓜、香蕉 相對而言，血糖指數較高，要少吃或不吃。水果最好在餐間食... [詳細答案]
首先，夏季孕婦要注意飲食衛生，否則會引起消化道感染，嚴重的會導致子宮收縮，甚至早產。其次，孕婦夏季食譜最好選擇新鮮多樣的食品。要適量地多吃新鮮蔬菜，常吃雞肉絲、豬肉絲、蛋花、紫菜、香菇做成的湯。但也... [詳細答案]
您好，春天是流行感冒的高發季節，孕婦在平時飲食中注意要均衡飲食，多吃應節的新鮮的水果和蔬菜，不要偏食，可以多吃富含營養的魚類和豆類食品，儘量少吃辛辣刺激的食物，杏仁和杏子等食物是不能吃的，有可能會引... [詳細答案]
你好，飲食上自妊娠第4個月起,保證充足的能量,增加魚,肉,蛋,奶,海產品的攝入.禁忌 : 飲用太多咖啡 影響胎兒骨骼.不要過量吸取維他命A.孕婦攝取太多的維他命A,會導致早產和胎兒發育不健全,避免喝... [詳細答案]
孕期應避免刺激性食物。具體建議：禁煙，慎咖啡、濃茶、可樂，少吃或不吃含香精和人工色素的果汁水，罐頭食品，孕婦應儘量少吃胡椒，辣椒，高鹽食物。 [詳細答案]
