孕婦， 作為特殊的人群， 在日常飲食生活中， 不僅要重視加強營養， 適量吃些營養豐富的食物， 而且對膳食結構、飲食烹調、飲食衛生以及食品選擇等方面都要加強注意， 以利孕育健康而聰穎的小生命， 有助優主。
一、不宜高脂肪飲食
二、不宜高蛋自飲食
三、不易高糖飲食
四、不宜高鈣飲食
五、不宜過度鹹食
六、不宜酸性飲食
七、不宜濫服溫熱補品
八、不宜食用黴變食品
九、不宜長期素食
十、不宜喝刺激性飲料
十一、想要孩子忌飲“可樂”
十二、孕婦不宜營養過剩
十三、孕婦不宜只吃精製米麵
十四、孕婦不要過多喝茶
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十五、孕婦忌喝烈性酒
十六、孕婦不宜多吃菠菜
十七、孕婦不宜多吃油條
十八、孕婦不宜吃桂圓
十九、孕婦不宜吃熱性香料
二十、孕婦不要多吃冷飲
二十一、孕婦不要喝咖啡
二十二、孕婦不宜多吃山楂
二十三、孕婦不宜攝入過多魚肝油和含鈣食品
二十四、孕婦忌食用過敏食物
二十五、孕婦不要過量吸取維他命A
