婦女懷孕後對食品的要求更高，
有些食品不但對孕婦有害，
下列食品盡可能少吃或不吃。
熏烤食品食物 熏烤食物是用木材、煤炭做燃料熏烤而成的，
在熏烤過程中，
燃料會散發出一種叫苯並芘的有毒物質，
污染被熏烤的食物。
而苯並芘是多環芳烴化合物的代表，
是目前已知的強致癌物質，
進入人體後，
會使細胞核的去氧核酸的分子結構發生改變，
從而導致癌變。
油炸食品 食品專家認為一些反復加熱煮沸，
炸制食品的食油內，
可能含有致癌的有毒物質。
油炸食品都經過高溫處理，
食物中的維生素和其他營養素都受到較大的破壞，
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其營養價值打折扣，
且油炸食品含脂肪太多，
難以消化吸收。
另外，
常吃的油條，
在製作時加入明礬，
每500克加明礬15克，
如果孕婦每天吃2根油條，
等於吃了3克明礬，
若積蓄起來攝入量不少，
明礬為含鋁化合物，
鋁可以通過胎盤進入胎兒大腦，
使大腦發育障礙，
增加癡呆的發生率。
冷飲 孕後胃腸功能減弱，
過食冷飲使胃腸血管突然收縮，
胃液分泌減少，
消化功能減退，
本來消化機能不好的孕婦，
可能出現腹瀉、腹痛等症狀，
有傷脾胃。
現代醫學證明，
胎兒對冷刺激敏感，
過多冷飲，
胎兒會躁動不安。
久貯的土豆(馬鈴薯) 眾所周知發芽的土豆有毒，
多數人已有警惕，
但未發芽而久貯的土豆也不可吃。
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因為土豆含有生物鹼，
其含量和品種、播種地區、貯存時間的不同有所差異，
久貯的土豆生物鹼含量升高，
土豆生物鹼有致畸作用，
主要是致神經管畸形。
白求恩醫科大學將土豆生物鹼注射到小白鼠身上，
結果導致無腦畸形。
進入人體的生物鹼並不很快消失，
還能貯存1—2個月之久，
如婦女孕前食用含有一定量生物鹼的土豆，
孕後還可繼續發揮其毒性作用，
如在孕8周的胚胎器官分化的敏感期內繼續食用久貯的土豆，
有可能導致胎兒神經管畸形。
熱性香料 八角茴香、小茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等都屬於熱性香料的調味品。
這些香料使食品色味更好，
刺激食欲，
大開胃口，
是有利的一面，
但熱性香料容易消耗腸道水分，
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使腸道分泌液減少造成腸道乾燥、便秘。
有些孕婦不適應這些東西，
如食後胃腸不適大便困難那就勿吃，
如有妊娠惡姐，
潰瘍病或痔瘡的孕婦最好不吃。
山楂 本品可以開胃消食，
甜酸可口頗受有噁心嘔吐的早妊反應孕婦的青睞，
現已證明山楂有興奮子宮作用，
促使子宮收縮，
若大量食用山楂，
食後可能導致流產。
菠菜 實際上菠菜的含鐵量並不多，
並非補血的理想食物，
菠菜含有大量草酸，
草酸可影響人體對鈣和鋅的吸收，
而鈣和鋅是人體不可缺少的微量元素，
孕婦過多食菠菜，
無疑對胎兒發育不利。
