1、不宜高脂肪飲食
如果孕婦長期高脂肪膳食,勢必增加女兒罹患生殖系統癌瘤的危險.長期多吃高脂肪食物,會使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度增加,同時,高脂肪食物能增加催乳激素的合成,促使發生乳腺癌,不利母嬰健康.
2、不宜高蛋白質飲食
孕期高蛋白飲食,會影響孕婦的食欲,增加胃腸道的負擔,人體內可產生大量的硫化氫、組織胺等有害物質,容易引起腹脹、食欲減退、頭暈、疲倦等現象.
3、不宜高糖飲食
血糖偏高組的孕婦生出體重過高胎兒的可能性、胎兒先天畸形的發生率、出現妊娠毒血症的機會或需要剖腹產的次數,分別是血糖偏低組孕婦的3倍、7倍和2倍.另一方面,血糖過高則會加重孕婦的腎臟負擔,不利孕期保健.
4、不宜高鈣飲食
孕妃盲目地進行高鈣飲食,大量飲用牛奶,加服鈣片、維生素D等,對胎兒有害無益.營養學家認為,孕婦補鈣過量,胎兒有可能得高血鈣症,出世後,患兒會囟門太早關閉、顎骨變寬而突出等,不利健康地生長發育.
您好，孕婦在日常飲食生活中，不僅要重視加強營養，適量吃些營養豐富的食物，而且對膳食結構、飲食烹調、飲食衛生以及食品選擇等方面，也要注意。孕婦不宜高脂肪飲食，高蛋白飲食，高糖飲食，高鈣飲食，過度鹹食，... [詳細答案]
您好，注意營養均衡，飲食宜清淡，易消化，飲食不宜過鹹，忌吃醃菜類，攝取足量的優質蛋白（如瘦肉、魚類），多吃蔬菜水果，補充維生素和礦物質，增加含鈣乳製品或食品的攝入，並多曬太陽。 [詳細答案]
其實對於孕婦在春季時飲食禁忌，應需要注意以下：不要吃過於辛辣刺激的食物，一些容易使人上火的食物或者是哪些過於油膩的食物，都是不適合吃，還有就是不要吃哪些過於寒涼的食物。另外，在生活中，要注意保暖，不... [詳細答案]
孕婦可以吃醬油和醋。孕婦吃醬油和醋的好處：醬油和醋都是調味品，主要用來增加和改善菜肴的味道。其中醬油是以大豆、小麥等原料的調味品，營養極其豐富，主要營養成份包括氨基酸、可溶性蛋白質、糖類、酸類等;醋... [詳細答案]
孕期應避免刺激性食物。具體建議：禁煙，慎咖啡、濃茶、可樂，少吃或不吃含香精和人工色素的果汁水，罐頭食品，孕婦應儘量少吃胡椒，辣椒，高鹽食物。 [詳細答案]
