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孕婦順產,本沒那麼難!

孕婦感慨:順產怎麼會這麼難?對於這個觀點, 不同孕婦持不同的態度, 因此分娩順利與否和自身的身體素質、習慣、飲食等方面有關, 如果孕婦產前準備好, 順產應該不難, 當然身體不允許的話, 還是剖腹產更安全些, 不可勉強。

孕期哪些情況難順產?

1、甲亢孕婦

甲亢患者代謝亢進, 不能為胎兒提供足夠的營養, 胎兒生長受限、低體重兒出生率高。 而且抗甲亢的藥物可通過胎盤進入胎兒體內, 造成胎兒、新生兒甲狀腺功能低下。

此外, 有些治療甲亢的藥物還會對胎兒產生致畸風險。 因此, 這類女性在懷孕及生產時,

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應該及時採取措施, 如果要是採取順產的話, 那就難了。

2、孕期重症肝炎

妊娠期重症肝炎是在肝功能衰竭基礎上, 以凝血功能障礙所致的產後大出血、消化道出血、感染等為誘因, 最終導致肝性腦病和肝腎綜合征, 是孕產婦死亡的主要原因之一。

妊娠期患病毒性肝炎, 胎兒可通過垂直傳播而感染, 由以乙型肝炎母嬰傳播率較高。 妊娠早期患病毒性肝炎, 胎兒畸形的發病率約高2倍。 因此, 這種情況是最不適宜採取順產的。

3、妊娠期糖尿病

妊娠中晚期孕婦對胰島素的敏感性隨孕周的增加而降低, 為了維持正常的糖代謝水準, 胰島素需求量就必須相應增加, 對胰島素分泌受限的孕婦, 尤其是那些血糖不穩定的女性來講,

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就更需要引起注意。

一般, 孕婦抵抗力下降, 易合併感染, 以泌尿系統感染常見。 羊水過多發生率比正常孕婦多10倍。 巨大兒發生率明顯增高, 難產、產道損傷、手術產的幾率增高。 產程延長易發生產後出血。 此時, 如果要執意選擇順產的話, 那危險就大了。

4、妊娠合併心臟病

這是產科嚴重的合併症, 目前仍是孕產婦死亡的主要原因, 發病率0.5%—1.5%。 此時如果選擇順產, 分娩時子宮及全身骨骼肌收縮, 易使大量血液湧向心臟, 產後迴圈血量的增加, 均易使有病變的心臟發生心力衰竭。 同時, 由於長期慢性缺氧, 致胎兒宮內發育不良和胎兒窘迫。 心臟病患者能否安全渡過妊娠、分娩關, 取決於心臟功能, 故對此病必須高度重視,

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此時不宜採取順產。

5、孕媽骨盆狹窄或傾斜

骨盆狹窄或傾斜就是骨盆徑線過短或形態異常, 致使骨盆腔小於胎先露部可通過的限度, 阻礙胎先露部下降, 從而影響產程順利進展。 如果要是選擇順產的話, 對孕婦及胎兒非常不利。

若為骨盆入口平面狹窄, 容易發生胎位異常, 常引起繼發性宮縮乏力, 導致產程延長或停滯。 而且, 對寶寶而言, 導致胎兒窘迫, 甚至死亡。 因此, 就算此時你很像順產的話, 依你的具體情況, 也是不可以的。

如何增加順產幾率

1:選擇合適年齡分娩

大多數醫學專家認為, 女性生育的最佳年齡是25~29歲, 處於這一年齡段的女性順產可能較大。 隨著年齡的增長, 妊娠與分娩的危險係數升高。 首先, 年齡過大, 產道和會陰、骨盆的關節變硬,

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不易擴張, 子宮的收縮力和陰☆禁☆道的伸張力也較差, 以至於分娩時間延長, 容易發生難產。 其次孕婦年齡越大, 發生高血壓、糖尿病、心臟病併發症的機會越多, 需要剖宮產干預的機會越多。

2:孕期合理營養, 控制體重

寶寶的體重超過4000克(醫學上稱為巨大兒), 母體的難產率會大大增加。 巨大兒的產生與孕婦營養補充過多、脂肪攝入過多、身體鍛煉偏少有關。 孕婦患有糖尿病, 也會導致胎兒長得大而肥胖。 理想的懷孕體重在孕早期懷孕3個月以內增加2千克, 中期懷孕3~6個月和末期懷孕7~9個月各增加5千克, 前後共12千克左右為宜。 如果整個孕期增加20千克以上, 就有可能使寶寶長得過大。

3:孕期體操

孕期體操不但有利於控制孕期體重,

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還有利於順利分娩, 這是因為:1.體操鍛煉可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的張力和彈性, 使關節、韌帶鬆弛柔軟, 有助於分娩時肌肉放鬆, 減少了產道的阻力, 使胎兒能較快地通過產道。 2.孕期體操可緩解准媽媽的疲勞和壓力, 增強自然分娩的信心。

當然, 准媽媽在練體操時要注意運動時間、運動量、熱身準備, 防止過度疲勞和避免宮縮。 另外, 有習慣性流產史、早產史、此次妊娠合併前置胎盤或嚴重內科合併症不宜進行孕期體操。

4:定時做產前檢查

孕婦定期做產前檢查的規定, 是按照胎兒發育和母體生理變化特點制定的, 其目的是為了查看胎兒發育和孕婦健康情況, 以便於早期發現問題, 及早糾正和治療。 使孕婦和胎兒能順利地度過妊娠期和分娩。

5:矯正胎位

通常,在孕7個月前發現的胎位不正,只要加強觀察即可。因為在妊娠30周前,胎兒相對子宮來說還小,而且母親宮內羊水較多,胎兒有活動的餘地,會自行糾正胎位。若在妊娠30~34周還是胎位不正時,就需要矯正了。可以採用胸膝臥位法矯正胎位。

6:做好分娩前的準備

預產期前2周,孕婦需要保持正常的生活和睡眠,吃些營養豐富、容易消化的食物,如牛奶、雞蛋等,為分娩準備充足的體力。臨產前,孕婦要保持心情的穩定,一旦宮縮開始,應堅定信心,相信自己能在醫生和助產士的幫助下會安全、順利地分娩。

孕婦安產操做法:

(1)腳跟腳尖的運動隨著胎兒成長,體重也一直增加,支撐體重的雙腳,須要做肌肉鍛煉的運動。

坐在椅子上,雙腳併攏,只用腳尖彎上來呼吸一下,再回到原來的樣子。接著把腳交叉,將腳盤伸直再彎曲,這樣兩隻腳交替進行,這個運動一日數次,每次3分鐘左右。

(2)股關節運動這是為了擴張產道,使胎兒出生時容易通過產道而所設計的運動。

雙肢盤坐在床上,盤後把背伸直,兩手放在膝蓋上,把膝蓋向下壓,做一深呼吸,儘量使膝蓋碰到床上。

(3)防止骨盆充血的運動這個運動也同時具有鍛煉支持背部和骨盆的肌肉的功能。

在地板上,用兩隻手和膝蓋支撐身體,背部保持圓弧的樣子,把頭放低。頭向上舉,臀部不動,背部稍向下凹,等一次深呼吸後恢復原來的樣子。這個運動一天做2次就可以了。

(4)強化骨盆肌肉運動平躺在地板上後,先左腳伸直並將右腳膝蓋曲彎,將右膝向右方慢慢翻過去,同時作一次深呼吸,然後再回到原處,接著,右膝向右外側倒去直到地板為止,並一面呼吸一下,再回到原處。兩腳併攏膝蓋彎曲,肩不要離開地板,保持這樣兩腳交替倒向左右方向。

早上起床後,飯後或睡前做效果會更好。

孕婦吃什麼容易順產

產婦分娩時需要足夠的產力,而產力來源於食物,在各種食物中當以巧克力為最佳。巧克力營養豐富,熱量多,如100克巧克力含糖50克,且能在短時間內被人體吸收,並迅速轉化成熱能,巧克力的消化吸收速度為雞蛋的5倍,對於急需熱量的產婦來講無疑是“雪中送炭”。故產婦臨產時吃幾塊巧克力,可望縮短產程,順利分娩。

產婦如果宮縮很嚴重,太過疼痛不能進食,可以通過輸入葡萄糖、維生素來補充能量。臨產前在飲食調節上應採取利竅滑胎的方法,這對於促進分娩、縮短產程、減少產痛都能起到一定的作用。如冬葵葉、莧菜、馬齒莧、牛乳、蜂蜜等,而滑胎食物還有助於順產。

臨產期間,由於宮縮的干擾及睡眠的不足,產婦胃腸道分泌消化液的能力降低,蠕動功能也減弱,吃進的食物從胃排到腸裡的時間(胃排空時間)也由平時的4小時增加至6小時左右,極易存食。因此,最好不吃不容易消化的油炸或肥肉類油性大的食物。

產前注意事項

1、預產期前1個月,孕婦就應通過醫生或書本來瞭解有關分娩的知識,做好心理準備。

2、保持正常的生活和睡眠,吃些營養豐富、容易消化的食物,如牛奶,雞蛋等,為分娩準備充足的體力。

3、臨產前,孕婦要保持心情穩定,一旦宮縮開始,應堅定信心,積極配合醫生,順利地分娩。

使孕婦和胎兒能順利地度過妊娠期和分娩。

5:矯正胎位

通常,在孕7個月前發現的胎位不正,只要加強觀察即可。因為在妊娠30周前,胎兒相對子宮來說還小,而且母親宮內羊水較多,胎兒有活動的餘地,會自行糾正胎位。若在妊娠30~34周還是胎位不正時,就需要矯正了。可以採用胸膝臥位法矯正胎位。

6:做好分娩前的準備

預產期前2周,孕婦需要保持正常的生活和睡眠,吃些營養豐富、容易消化的食物,如牛奶、雞蛋等,為分娩準備充足的體力。臨產前,孕婦要保持心情的穩定,一旦宮縮開始,應堅定信心,相信自己能在醫生和助產士的幫助下會安全、順利地分娩。

孕婦安產操做法:

(1)腳跟腳尖的運動隨著胎兒成長,體重也一直增加,支撐體重的雙腳,須要做肌肉鍛煉的運動。

坐在椅子上,雙腳併攏,只用腳尖彎上來呼吸一下,再回到原來的樣子。接著把腳交叉,將腳盤伸直再彎曲,這樣兩隻腳交替進行,這個運動一日數次,每次3分鐘左右。

(2)股關節運動這是為了擴張產道,使胎兒出生時容易通過產道而所設計的運動。

雙肢盤坐在床上,盤後把背伸直,兩手放在膝蓋上,把膝蓋向下壓,做一深呼吸,儘量使膝蓋碰到床上。

(3)防止骨盆充血的運動這個運動也同時具有鍛煉支持背部和骨盆的肌肉的功能。

在地板上,用兩隻手和膝蓋支撐身體,背部保持圓弧的樣子,把頭放低。頭向上舉,臀部不動,背部稍向下凹,等一次深呼吸後恢復原來的樣子。這個運動一天做2次就可以了。

(4)強化骨盆肌肉運動平躺在地板上後,先左腳伸直並將右腳膝蓋曲彎,將右膝向右方慢慢翻過去,同時作一次深呼吸,然後再回到原處,接著,右膝向右外側倒去直到地板為止,並一面呼吸一下,再回到原處。兩腳併攏膝蓋彎曲,肩不要離開地板,保持這樣兩腳交替倒向左右方向。

早上起床後,飯後或睡前做效果會更好。

孕婦吃什麼容易順產

產婦分娩時需要足夠的產力,而產力來源於食物,在各種食物中當以巧克力為最佳。巧克力營養豐富,熱量多,如100克巧克力含糖50克,且能在短時間內被人體吸收,並迅速轉化成熱能,巧克力的消化吸收速度為雞蛋的5倍,對於急需熱量的產婦來講無疑是“雪中送炭”。故產婦臨產時吃幾塊巧克力,可望縮短產程,順利分娩。

產婦如果宮縮很嚴重,太過疼痛不能進食,可以通過輸入葡萄糖、維生素來補充能量。臨產前在飲食調節上應採取利竅滑胎的方法,這對於促進分娩、縮短產程、減少產痛都能起到一定的作用。如冬葵葉、莧菜、馬齒莧、牛乳、蜂蜜等,而滑胎食物還有助於順產。

臨產期間,由於宮縮的干擾及睡眠的不足,產婦胃腸道分泌消化液的能力降低,蠕動功能也減弱,吃進的食物從胃排到腸裡的時間(胃排空時間)也由平時的4小時增加至6小時左右,極易存食。因此,最好不吃不容易消化的油炸或肥肉類油性大的食物。

產前注意事項

1、預產期前1個月,孕婦就應通過醫生或書本來瞭解有關分娩的知識,做好心理準備。

2、保持正常的生活和睡眠,吃些營養豐富、容易消化的食物,如牛奶,雞蛋等,為分娩準備充足的體力。

3、臨產前,孕婦要保持心情穩定,一旦宮縮開始,應堅定信心,積極配合醫生,順利地分娩。

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