孕期如何消除妊娠紋?孕期妊娠紋對於女性的困擾可謂是讓她們無比的憂心， 這一問題成為產後恢復的頭等大事， 但專家卻認為， 消除妊娠紋， 並非那麼難， 有一些預防的工作你大可以在孕前孕中進行科學的工作， 只要工作做到位了， 煩惱自然全無哦!
Advertisiment
孕婦隨著肚子裡的寶寶愈來愈大， 體型、皮膚都一直在發生改變， 尤其是妊娠紋的產生更是難以解決的困擾。 改善妊娠紋的方式不單是要從懷孕後開始著手， 在懷孕初期就有一些方式可以減緩發生， 一起來看吧!
1、飲食均衡重要
孕婦不要吃太多水果。 水果糖份高， 吃多容易血糖高， 對寶寶不好。 胖了容易長妊娠紋， 多吃魚、蝦和蔬菜， 富含蛋白質和維生素， 能增加皮膚的彈性。
2、防妊娠潤膚露
塗防紋液時記得順時針打轉， 均勻塗滿肚子、大腿和屁股!生產後三個月是消除妊娠紋的最佳時機， 建議產婦可以在家做簡單運動(例如：抬腿運動)消除水腫。
Advertisiment
小百科：勤於按摩容易產生妊娠紋地方(腹部、大腿內側、臀部， 以及胸部)， 可以有效消除妊娠紋。
3、孕婦用托腹帶
專為孕婦設計的托腹帶， 作用就是承托胎兒的體重， 減輕孕婦的負擔， 又能預防妊娠的產生(或是擴大)。
母嬰健康小編溫馨提示：消除孕婦妊娠紋， 不要輕信市場上太多的預防產品， 有些使用不當很可能給胎兒帶來傷害呢!