孕婦貧血孕婦在懷孕期發生的一種營養缺乏症,不斷發育的孕寶寶會從媽媽體內奪去大量的營養物質包括血清鐵,如果孕婦在懷孕期間因孕期反應或營養尤其二價鐵元素補充不充足,就會發生貧血的狀況.孕期准媽媽貧血了應該怎麼辦呢？貧血的孕婦吃什麼好呢？
孕婦貧血怎麼辦
妊娠期,由於孕婦受到一些生理因素的影響(如妊娠期孕婦血容量平均增加50%,妊娠早期嘔吐、食欲不振等),可使血液中的血紅蛋白相對降低、或鐵、葉酸、維生素等營養物質攝入不足引起血紅蛋白不足,當孕婦的血紅蛋白低於一定數值時即出現貧血.
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一般來說,在孕中期以後,無論孕婦是否存在貧血問題,醫生都會給孕婦開一些藥劑來補充,這些鐵劑在孕期服用是安全的.如果出現了貧血狀況,就應在醫生的指導下適當補充鐵劑.
對於中度以上貧血,口服鐵劑治療也是十分必要的.孕期貧血除服鐵劑以外,服用小劑量的葉酸(每日400ug).孕婦服用小劑量葉酸不僅有利於預防貧血,還有利於預防先天性神經管畸形和先天性心臟病.但葉酸劑量不要大.
孕婦貧血吃什麼好
孕婦在懷孕期間,多數會出現不同程度的貧血,那麼孕婦在孕期可以吃什麼來補血呢？
1 富含優質蛋白質的食物：如蛋類、乳類、魚類、瘦肉類、蝦及豆類等.
2 富含維生素C的食物：新鮮的水果和綠色蔬菜,如酸棗、杏、橘子、山楂、番茄、苦瓜、青柿椒、生菜、青筍等.維生素C有參與造血、促進鐵吸收利用的功能.
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3 富含鐵的食物：雞肝、豬肝、牛羊腎臟、瘦肉、蛋黃、海帶、黑芝麻、芝麻醬、黑木耳、黃豆、蘑菇、紅糖、油菜、芹菜等.鐵是構成血液的主要成分,缺鐵性貧血者較為常見.
4 富含銅的食物：銅的生理功能是參與造血,銅缺乏也能引起鐵的吸收障礙和血紅蛋白合成減少.
孕婦貧血吃什麼要有針對性,上述食物日常飲食中應注意調配,儘量做到食物的多樣化.在貧血期間如服用鐵劑時,不要喝茶,以免妨礙鐵的吸收.總之,孕婦缺鐵性貧血了一定不要大意,及時補充不僅有助於包寶寶健康,而且對自己也是一種好的保護.
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孕前即患貧血症的婦女,懷孕後其貧血症狀將會更加嚴重,所以當已婚婦女決心承擔做母親的神聖使命時,應檢查自己是否患有貧血疾病,及早發現和治療是保護母嬰健康的重要措施.
孕婦貧血吃什麼藥
孕婦貧血是孕期的正常生理現象,你不要過於擔心.孕婦發生缺鐵性貧血比較緩慢,一般來說,動物肝臟、牡蠣、深色蔬菜(菠菜、胡蘿蔔、油菜等)均含有豐富的鐵質；如果僅靠食物攝取還不夠的話,可依醫生指示,服用鐵劑.普通只要服用醫生所開的半量即可.為了保護胃部與促進吸收,應當在餐後服用.鐵劑服用太多對胃腸不好,最好還是從食物中攝取較佳.
補充鐵質是治療缺鐵性貧血最基本的方法,症狀明顯的要口服鐵劑.但補充鐵劑過多,肝臟和其它器官的鐵質過於飽和,也會導致疾病.所以,最好的補鐵辦法是通過飲食,採用食物療法.
