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孕婦能喝營養快線嗎

營養快線是一種常見的飲料,宣稱其富含營養,那麼,孕婦能喝營養快線嗎?

按產品的介紹來說,營養快線是一種富含多種維生素的營養果汁飲品,適量飲用可以補充孕婦體內所需的微量元素.孕婦是可以喝營養快線的,適當的飲用是沒有影響的.但是切記:不可以大量飲用!

作為一種飲品,營養快線並沒有對孕婦不良影響的報導,但是飲料畢竟添加劑較多,多喝無益.而且營養快線的含糖量較高,如果孕婦血糖高或希望預防將來高血糖,就不要喝了,到孕中期後很容易得妊娠期糖尿病.

總的來說,孕婦可以喝營養快線,但是不要多喝.需要補充營養的話,應該保證飲食均衡,多吃蔬果,吃點魚,而不是依靠營養快線這類的飲料來補充營養.

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讓我們先看看營養快線的營養成分到底都有啥?營養快線上的配料表上所標明的成分有:水、全脂乳粉(或鮮牛奶)、白砂糖、濃縮蘋果汁、食品添加劑(羧甲基纖維素鈉、檸檬酸、乳酸、檸檬酸鈉、三聚磷酸鈉、瓜爾膠、阿斯巴甜、安賽蜜、黃原膠、乳化矽油、乳酸鏈球菌素)、食用香精、牛磺酸、維生素E、煙醯胺、檸檬酸鋅.

營養快線有營養嗎?有營養專家表示,營養快線只是一種飲料,它裡面的營養素雖然有營養,但營養素的種類肯定是不全的,含量也是不夠的,滿足不了人體需求.當你實在沒辦法吃飯時,偶爾喝瓶營養快線是可以的,但不能天天都把它當做早餐.廣告中宣稱它含有15種營養素,僅是我們體內需要的氨基酸就有20多種,另外還需要飽和脂肪酸、多不飽和脂肪酸和單不飽和脂肪酸,各種維生素和各種微量元素它未必會有這麼全,且不含膳食纖維.很顯然營養快線誇大了它的作用.其營養價值實際上並不如牛奶.

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