孕婦能吃甘蔗嗎？孕婦吃甘蔗的好處

甘蔗含糖量十分豐富， 很多懷孕期間的孕婦也對甘蔗非常喜愛。 可是， 孕婦能吃甘蔗嗎？

吃甘蔗的好處多多， 因為甘蔗中含有豐富的糖分、水分。 還含有對人體新陳代謝非常有益的各種維生素、脂肪、蛋白質、有機酸、鈣、鐵等物質。 甘蔗不但能給食物增添甜味， 而且還可以提供人體所需的營養和熱量。

但需要注意的是， 孕婦不適宜常常吃甘蔗， 因為甘蔗有大量的糖分， 吃多了血糖會過高， 所以各准媽媽要提高警惕， 謹防妊娠糖尿病。 當孕婦的血糖超過正常額度時， 會促進皮膚上的葡萄球菌生長繁殖，

糖分過多地攝入， 也容易使身體產生過多酸性代謝產物， 使血液變成酸性， 也容易導致胎兒發生畸形。 即使分娩後嬰兒正常， 但有可能在成年後引發糖尿病。 所以， 孕婦對於甘蔗這樣含糖高的食物不要食之過多。

所以， 孕婦儘量少食用甘蔗， 也要注意甘蔗的品質， 如果是生蟲變壞或被真菌污染有酒糟味的不能食用。 以便防止引起嘔吐、昏迷等中毒現象。