孕婦能吃桃子嗎 孕婦可以吃桃子嗎?

炎炎夏季， 正是桃子大量上市的季節， 每次看著一個個又大又紅的桃子時， 不得不讓我想起《西遊記》裡面的， 孫大聖大鬧天空， 不僅偷吃了仙丹， 還把王母娘娘的貢桃給偷吃光了， 呵呵。

桃果汁多味美， 芳香誘人， 色澤豔麗， 營養豐富， 是小編我最愛的水果之一。 其實有很多人和我一樣， 喜歡桃子的香甜味道。 不過對於對於飲食需要注意的孕媽媽來說， 她們可不可以吃桃子呢？孕婦可以吃桃子嗎？孕婦能吃桃子嗎？孕婦吃桃子需要注意什麼事項呢？這些等等的問題， 都是“貪吃”的孕媽所想知道的。

孕婦能吃桃子嗎?

孕婦適當的吃一些是很有好處的,桃子味道甜美， 果肉軟嫩， 而且含有豐富的維生素、礦物質， 以及大量的水分， 具有養陰生津的作用。 桃子中含有大量的鐵， 對於孕期補鐵是非常好的食物之一， 孕中晚期後， 胎兒對鐵的需求量特別大， 而桃子中含有大量的鐵， 適當的吃一些是很有好處的。

孕婦吃桃子的好處

1、防止貧血、預防便秘：桃的營養價值比較高， 含鈣、磷、蛋白質、脂肪、糖、鐵等成分。 含鐵量和果膠比較多， 所以孕婦吃桃能防治貧血， 也可以預防便秘。

2、治療肺病：桃子屬於溫性水果， 營養成分比較豐富， 對治療肺病有獨特功效， 有低血糖、肺病、虛勞喘嗽的孕婦可以吃桃子作為輔助食療之物。

3、補充維生素：桃子含有維生素B、C成分，

孕婦吃桃子可以補充維生素， 但不要吃多， 最好去皮吃， 以免桃上有防腐劑。

4、降低血壓：桃子還可以降低血壓， 妊娠期合併高血壓， 或者高血壓合併妊娠的准媽媽們都可以吃桃子， 對降低血壓有一定的效果。

5、緩解孕期水腫：桃子中含有豐富的鉀， 但是卻含有很少的鈉， 這就能夠對水腫產生緩解的作用。 很多孕婦到孕晚期都會發生下肢水腫， 如果每天吃適量的桃子， 就可以使這種情況得到緩解。

孕婦吃桃子的注意事項

孕婦吃桃子不可多吃：桃子雖好， 但是也要注意， 桃子不能多吃， 不能因為桃子有這麼多好處， 對孕婦和寶寶都有益就大吃特吃， 不管不顧， 其實， 身體素質比較差， 腸胃不好的人最好少吃桃子， 否則會增加腸胃的負擔，

使腸胃功能變得更差， 另外， 有點人吃桃子會過敏， 這樣的人群也要注意。

1、孕婦由於內分泌系統的變化， 胃腸平滑肌張力減弱， 胃腸蠕動減慢， 此時的消化功能有所降低， 而桃子中含有大量的大分子物質， 吃多了會加重胃腸道的負擔， 造成腹痛、腹瀉， 這也是孕婦不可多吃桃子的原因之一。

2、孕婦在懷孕期間， 由於體內激素的變化， 體內多偏溫燥， 而桃子也屬於溫性水果， 孕婦吃多了會加重燥熱， 造成胎動不安， 可能會引起流產， 另外有些孕期便秘者， 桃子吃多了會加重便秘的症狀， 所以對於孕婦來說最好要少吃桃子。

3、另外有些特殊過敏體質的孕婦， 吃了桃子之後可能會出現過敏反應， 出現風疹、腹部疼痛、嘔吐等症狀，

所以對桃子過敏的孕婦最好不要吃， 以免影響胎兒的健康發育。

【特別提示】

桃子雖好， 也有禁忌：一是未成熟的桃子不能吃， 否則會腹脹或生癤癰；二是即使是成熟的桃子， 也不能吃得太多， 太多會令人生熱上火；三是爛桃切不可食用；四是桃子忌與甲魚同食；五是糖尿病患者血糖過高時應少食桃子。

孕婦能吃桃子嗎 孕婦可以吃桃子嗎?經驗媽媽來回答：

媽媽說：我懷孕的時候就是什麼都吃， 就辣的沒怎麼吃， 水果吃應季的， 其實我覺得就別把有些書上說的看的太真， 每個人體質不一樣， 看實際情況，

媽媽說：可以啊， 只要一次不吃太多就可以。

媽媽說：可以吃的， 但是不要吃太多一天吃五六個就行

媽媽說：應該可以吃的，

我那時吃了很多呢， 只要是正常季節的水果， 都可以吃吧！

媽媽說：可以吃的， 桃子的營養價值還是很好的， 也不傷人， 不過要適度喲，

媽媽說：我有吃啊， 已經吃過很多次了， 這段時間幾乎是一天一個， 有時一天兩個， 醫生都說沒問題， 可以吃的。

媽媽說：我天天吃幾個， 超喜歡吃各種各樣的桃子， 現在家裡還有三種桃子等我回去吃呢？

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