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問題 【懷孕】 9

孕婦多忌口,懷孕中能吃桃子嗎?

問題描述 請問孕婦可以吃桃子嗎,我身邊好多朋友說不要吃,容易上火,前幾天吃了好多個,好怕對寶寶不好啊,求專家回答。
網友回答
最佳答案 孕婦能吃桃子。孕婦吃桃子的好處:孕婦適當的吃一些是很有好處的,桃子味道甜美,果肉軟嫩,而且含有豐富的維生素、礦物質,以及大量的水分,具有養陰生津的作用。桃子中含有大量的鐵,對於孕期補鐵是非常好的食物之一,孕中晚期後,胎兒對鐵的需求量特別大,而桃子中含有大量的鐵,適當的吃一些是很有好處的。孕婦吃桃子需注意: 桃子味甘而性溫,過食則生熱,特別容易讓人上火,孕婦本身體內熱量就大,所以不宜多吃。如果有孕期高血糖的孕婦最好不要食用桃子,桃子的含糖量高,每百克桃含7克糖,如果不加節制過量進食,就會損害胰島功能,引起血糖和尿糖迅速上升,加重病情。
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